每天早上完成一份健康、饱腹的早餐，对于一些忙碌的人士来说可能是一件很麻烦的事情。当你睡眼惺忪想及时出门的时候，你最不想做的事情就是在厨房自制里早晨，可是如今疫情尚未正式结束，你又不想常在外面用餐。因此，任何能快速烹煮和更容易把早餐做好的技巧都会引起我们的注意。
（图/gutstarted）
日前，Gut Started团队分享了一个煮蛋的小窍门很值得大家一试，该团队解释说在一周开始时，使用这个技巧可以在早上上班前为你节省一些时间。你所需要的是一个松饼烤盘、鸡蛋、油、一张厨房纸巾、一把黄油刀，以及用于调味的盐和胡椒。
Gut Started说：“为家人煮鸡蛋？准备了几天？看看这个烹饪技巧，它将为你节省大量的时间和精力。“
这个方法很简单，你只需要将你的烤箱预热到200摄氏度，然后用你的厨房纸巾在松饼插槽上涂上黄油或食用油。在每个松饼插槽中敲入一粒鸡蛋，用盐和胡椒粉作调味，然后在烤箱中烹煮10至12分钟。一旦鸡蛋煮熟并定型，将松饼盒从烤箱中取出，用黄油刀在边缘划一下，然后从托盘中取出鸡蛋，即可食用。
（图/gutstarted）
你可以使用这些鸡蛋作为一份早餐的食材之一，简单的加入一些烤豆、菠菜和烟熏鲑鱼，或者搭配一些鳄梨吐司作为早餐一起食用。这个技巧有什么特别之处呢？关键是你一次性煮好一星期的鸡蛋，所以一次烹煮只需10分钟的努力。由于你是使用烤箱，你可以利用烘烤的这段时间继续准备其他的东西，然后在接下来的几天里，你可以随时拿出鸡蛋食用。你只需将煮好的鸡蛋存放在密封的容器中，然后放入冰箱冷藏，它们可以在四天内保持新鲜和美味。
（图/gutstarted）
这一招在网上大受欢迎，我们是可以理解的。有一些人甚至建议在煮鸡蛋前加入切碎的蔬菜或培根碎，而另一些人则很开心的发现有这种省时又省力的新方法，为家人煮出足够的鸡蛋。你是否有更好的建议呢？不防在底下留言与我们谈谈吧！
（图/gutstarted）
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