以后吃Buffet选它们就好！不用吃到撑都可以回本！

如今餐馆越来越多，好吃的应有尽有，除了有日本餐、西餐、韩国餐、越南餐、泰餐等之外，最重要且最适合大胃口或者朋友聚在一起的就是Buffet了。不过，对于小胃口的朋友们来说，Buffet的确非常不值得，不仅仅价格昂贵，小胃口的自己也没办法吃多少，根本吃不回本，为了陪朋友只能硬着头皮吃。别担心，小编之前教过大家不拿几种食物就可以增加胃口，如今再教大家选择这3种食物，不用吃到撑都可以回本！

相关文章：小鸟胃口也能在自助餐厅吃回本！不拿这3种食物，保证吃得划算！

（示意图 | 图片来源：网络）

1）新鲜海鲜

诸多Buffet菜肴当中，最昂贵的就是海鲜，特别是新鲜的海鲜，价格昂贵。既然平日里都不舍得吃海鲜，去Buffet就一定要肆无忌惮地吃。之所以会特别标明“新鲜海鲜”是以为各式各样的海鲜当中，越新鲜的越贵，而冷冻海鲜的价格一般，品质也是普通。想要摄取足够的营养还要吃回本，拿2个新鲜大螃蟹，瞬间就吃回本，再吃下去，老板就要亏本了！

（示意图 | 图片来源：网络）

2）水果

千万不要小看水果的成本，分分钟让你吃回本！当然，千万不要选择在榴莲季节选择吃榴莲，选择一些罕见且昂贵，自己都不舍得吃的水果，如樱桃等。水果不仅仅昂贵，而且重点是在肚子里边不占空间，可以同时补充水分让你避免喝水，还让你消化快，肚子更多空间吃饱饱！

（示意图 | 图片来源：网络）

3）新鲜牛肉

最后一个价格昂贵的就是牛肉啦！众多肉类当中，相信大家也知道牛肉是特别昂贵的，特别是和牛，跟鸡肉、鸭肉等相比，牛肉真的贵好几倍！虽然很多家自助餐厅都不会提供和牛，但是都会提供牛肉的，所以轻轻松松你就能吃回本，重点是因为它有高蛋白、高纤维且低脂肪，不会发胖也不会感到腻！ 

（示意图 | 图片来源：网络）

现在懂得吃回本了，赶紧get起来，分享给身边小胃口的朋友们啦~

文章资料来源：三立新闻网