学霸都是与生俱来的？秒变学霸作息时间表大公开！坚持下去你就赢了！

你是不是从小就特别羡慕那些学霸？觉得他们有用不完的时间、用不完的尽力、用不完的脑容量？现在小编就为大家公开学霸的学习时间表，让你也可以秒变学霸！

学霸作息时间表大公开

早晨

正所谓一日之际在于晨，美好的一天由早起开始！早上是身体和脑袋最充满活力和清醒的时侯，因此特别适合学习哦～

0600-0730 记忆力最强的时候，可背诵语文科目/进行早读

0730-0800 边吃早餐边听英语/了解时事新闻

0800-0900 耐力最好的时候，安排理科复习/趁这个时间多思考

0900-1100 这是临时抱佛脚的最佳时刻，可复习考试科目/需要呈堂的ppt

1100-1200 人体开始疲惫的时间，适合复习常规题目/常规工作

中午

早上过得如此充实，到了中午是时候放松一下自己啦～

1200-1230 午饭时间，可开轻松的音乐/喜欢的卡通，主要是能够让身心愉悦。

1230-1300 吃过午饭不适合赖着不动，可以多走动、看看风景/甩一甩手、拉伸一下～

1300-1400 午睡时间。一定要睡，那下午做事才会更加有效率哦！

1400-1600 需要思考的复杂问题，就要把握住这个黄金时间啦！

1600-1800 换个学习方式，可看一些自己喜欢看的书籍/课文/曾经做过的试卷，温故而知新嘛～

晚上

1800-1900 晚饭时间，可以适当地休息/放松，让脑袋得到休息

1900-2200 可根据个人较弱的学科/生活方面进行复习，可做试题/播放提升自我的影片

2200-2230 巩固一天的学习。将今天所学的事物，在脑海里过一遍

2230-2250 安排或计划第二天需要复习/完成的事项，由重要的到不那么重要的，好的计划是成功的一半哦！

2250-2300 准备睡觉，细胞在2300后开始修复工作，记得要早睡哦！

学霸养成的时间表是给大家作为一个参考，大家还是要根据自己的学习目标，规定好每日学习的计划哦～

以下有几个事项是需要大家去注意的：

1. 早睡早起，记得吃早餐，不要拖延！
2. 课内知识很重要，课外知识也必不可少，还要时时学习一些激励自己的文章/影片～
3. 学习过程中可以吃一些水果/优格，补充水分之余，也让学习不那么沉闷。
4. 必要时放下手机专注学习／工作。
5. 根据个人的能力，设定自己的目标，每天调整一下自己的计划。
6. 学习之余，也不要忘了护肤、休息和运动哦～
7. 订个小目标，完成后适当地奖励自己！
8. 身体健康很重要！记得饮食均衡！

其实，一开始看到这个学霸养成时间表时，小编真的觉得太可怕了！但仔想一想，计划还是要根据自己的能力、时间编排才能成功，小编希望大家不要盲目跟从。切记，一份耕耘一分收获哦！学霸成为学霸不是没有道理的（奸笑、撒花

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