吃很少却很胖?研究:工作3年或以上最容易患上过劳肥!
女人这一生最重要的东西就是管理好自己的体重!好身材这种东西说走就走,说来就慢,正所谓”搞大自己的肚子我很会,搞小自己的肚子很难学”!尤其是每天超过8小时坐在椅子上对着电脑的OL族要减肥完全就是一个很难的事情!最近你是不是明明吃很少,可是体重从来没有消减,反而增加了呢?
根据《东森新闻》报道指说这是很可能因为你过劳、睡眠不足而导致患有过劳肥,也称为虚胖!一般人每天至少要睡8小时,如果你每天睡不足8小时就容易换上这个病症啦!不要以为这个病症的影响不大,久而久之就会容易造成心血管疾病,分分钟会直接猝死都不知发生什么事情。
然而,中医生表示这种病症最容易对那些过劳、睡眠不足找上门,尤其是女性最容易得到,并在腹部和大腿堆积脂肪。这是因为只要超过35岁以上,每5年新城代谢率都会下降25%到40%。一般女性只要到了35岁以上,人的大脑会分泌一种名为多巴胺,而多巴胺会使人肝气郁滞、脾气或脾胃损伤,因此间接造成脂肪代谢或新陈代谢下降的情况,也被中医师称为过劳肥(虚胖)。
根据了解,每天工作长达11小时,睡眠未达6小时的人,都会有约3倍的心肌梗塞、心血管疾病的风险,如果一直处于这种紧张的生活状态,胸闷、头晕、心痛会发出红色警告。同时有研究显示,工作三年左右是过劳肥的高发期,超过四分之一的人体重会比入职时增加5kg!这样说一说,看你还敢不敢天天在公司OT啦!对此,你有什么看法,又或者觉得自己已经严重患有过劳肥,来和我们谈谈^^
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