打游戏、听歌都离不开耳机?小心常戴耳机听力受损不自觉!

音乐可以说是我们生活中不能够缺少的乐趣之一,真的无法想象没有音乐的世界是多么可怕啊!耳机的发明提高了大家听歌的体验,只要戴上耳机,就仿佛沉浸在了音乐世界里,非常享受!可是如果你是一位经常耳机不离身的人就要注意了,有不少人听力有问题,都和长时间戴耳机听音乐有关!

Does wearing earbud headphones increase Bacteria in your ears and lead to  hearing loss? | KLBK | KAMC | EverythingLubbock.com

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据《中国报》报导指出,耳鼻喉科医生透露,最容易造成听损的频率范围大都是在2000-6000赫兹(Hz),在此频率区域出现听损的病人,常常都会伴随着耳鸣的症状。不仅如此,如果同在一个12人的大圆桌用餐时常常听不清楚对面的人讲些什么的话,这也是高频听损典型的症状!

Wearing Apple earphones sideways will change your life | by dayenjoyer |  Medium

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另外也有研究指出,噪音如果超过85分贝时,就必须戴耳塞,才能避免造成听觉损伤,因为一旦声量超过80~90分贝,长时间下来,往往会损及内耳的毛细胞,造成不可恢复的听损!

不仅一些在噪意环境下工作者会出现这种潜在的听力损伤,就连平时长时间戴耳机听音乐或打游戏的人,也可能造成听力受损,或是出现成听力的响音重振的现象!

Should Workers Be Allowed to Wear Earbuds? | EHS Today

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如果耳朵受到了这种损伤,耳朵会变得比较敏感,尤其在听声音时,太小声会听不清楚,太大声会觉得刺耳,事实上音量不会太大,可是当事人就会觉得好大声!况且有时候检测听力时,虽呈现正常或轻微听损,但这种不舒服感,却无法得到改善!

Are headphones damaging young people's hearing? - ABC News

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那么到底要如何戴耳机听音乐又不伤耳朵呢?其中最简单的就是调低一点音量,都能减低听力受损的风险!另外使用耳机时,可以选择使用有隔绝噪音功能的耳机,避免调高音量来隔绝外界声音。耳机都有设定音量控制的功能,调到适当的音量,能听到音千万不要超过最大音量的60%。值得注意的是,戴耳机听音乐最好不要超过1小时,每小时休息5分钟较为理想!

Q&A: Can wearing earbuds increase my risk for an ear infection? - Health  Beat

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所以喜欢戴耳机的朋友注意了,一定要好好保护自己的听觉,避免造成不必要的听力损伤!


资料来源:中国报

*部分照片取自网络,内容谈谈网归有,若想参考请附加此文的链接。谢谢!照片如有侵犯版权问题请告知,谈谈网必定删除。

 

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