情况令人担忧！颜如晶毫无预警「崩溃大哭」自爆坚持不下去了！网心疼：你被人骗了！

在中国打拼多年的大马女孩颜如晶这一整年来都在积极减肥，也成功减去了 56 斤，但这距离她所设下的目标——100 斤，还是有些距离。

近日，她在社媒平台分享了一支以“崩溃…拼命努力三个月只掉三斤”的影片，引起网民热议。影片中的她忍不住对着镜头爆哭，令许多网友感到十分心疼。

她写道，“还是崩溃了，我真的好累好累，每天的精力在健身房被榨干，生活的热气被减脂餐磨尽，就算这么努力了，这三个月竟只掉了 3 斤，我感觉疲惫的身体和本就不算富足的精神被彻底压垮了，今天是减肥的第 271 天，我第一次意识到，我……可能坚持不下去了。”

随后，她再更新了一支影片，表示减肥已经九个月了，认为目前应该要休息一下。

实际上，她一开始被告知一年减 100 斤是不可能时，她认为以自己的执行能力，加上找来多位专业人士帮助下，不可能会失败。

说完，她便忍不住大哭，表示自己太在意 100 斤的目标，虽然已收获很多，但却一直急于求成，最终，她对大家的鼓励表示感谢，也宣布将休息一段时间，但她也让大家放心，自己是不会放弃的。

许多网友纷纷涌入评论区鼓励颜如晶，也有网友认为她的减肥方式不太适合她。

“我总感觉你的专业方法不适合你，运动量过大，吃那么多营养品，其实就是节食加适量有氧效果可能更好呢！”

“就是被骗了啊…减过肥的都知道，最有效的办法就是管住嘴，等体重降下来再运动，每天运动量那么大，皮质醇估计已经高到不行了，这还怎么减…如晶你不要再找这些人啦，他们自己都没胖过，根本不清楚的，你就先找人监督你吃东西，每天拉长空腹时间，减到120斤的时候再加有氧运动！”

“感觉评论区说的挺好的，力量训练太多了，肌肉有记忆了，主要还得控制嘴。”

早在今年年初，颜如晶观看了贾玲自导自演的电影《热辣滚烫》后，第二天就预约了拳击课，表示“我也要！赢一次！”

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