过年最怕被长辈说“你怎么比去年还要胖啊？”（你以为我想的咩？）平时已经吃不多，但身体不知怎么搞的，喝水和吸空气都会变胖，体重仍升到梆梆声，只能说有些事情不是努力就能成功。
拉拉小编和同事也分享过不少成功例子，像是早前一名女子戒掉垃圾食物就减掉了55kg、利用“Diet Atkins”瘦身方法在短短5个月减了40kg等等等。这些方法用在别人身上貌似很管用，但你我却不太work。最多最多只把去年过年时吃太多而导致发胖的重量减掉罢了！唉~
今天，拉拉小编就为你推荐10款有效的有氧运动，让你在过年前至少瘦一些。拉拉的同事试过了，蛮work的！（除了要控制一下吃进肚子的食物，也要每天持续做才见效！）
初学者可从时间较短的视频开始，每天慢慢增加，尽管你过年吃再多都不怕会发福！只要每天照着做就对了！不知道你有什么看法或推荐哪些运动，不妨留言谈谈。
中国一名外卖小哥于2024年在送餐途中认识了一名来自美国的美女博士，两人认识5个月就闪婚，婚后养了宠物狗、互做中西料理，爱情故事被形容为“童话情节”。没想到两人结婚不到2年，男方却突然宣布两人决定分开……
韩国新人女团A2O LITE最近才刚出道，其中一名13岁成员就被爆出父母公司拖欠员工薪资，且被法院强制执行约345万人民币（约RM211万），甚至还有网民质疑其父母“有钱培养出道，没钱偿还债务”。没想到，部分中国粉丝竟然打算出钱帮忙还债，让其他网民傻眼。
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