过年最怕被长辈说“你怎么比去年还要胖啊？”（你以为我想的咩？）平时已经吃不多，但身体不知怎么搞的，喝水和吸空气都会变胖，体重仍升到梆梆声，只能说有些事情不是努力就能成功。
拉拉小编和同事也分享过不少成功例子，像是早前一名女子戒掉垃圾食物就减掉了55kg、利用“Diet Atkins”瘦身方法在短短5个月减了40kg等等等。这些方法用在别人身上貌似很管用，但你我却不太work。最多最多只把去年过年时吃太多而导致发胖的重量减掉罢了！唉~
今天，拉拉小编就为你推荐10款有效的有氧运动，让你在过年前至少瘦一些。拉拉的同事试过了，蛮work的！（除了要控制一下吃进肚子的食物，也要每天持续做才见效！）
初学者可从时间较短的视频开始，每天慢慢增加，尽管你过年吃再多都不怕会发福！只要每天照着做就对了！不知道你有什么看法或推荐哪些运动，不妨留言谈谈。
我最近真的很担心我的舅舅。舅舅是一个已经财务自由的生意人，遗憾的是他一年前才失去舅妈，家里人还在难过，他却不到2个月就带回来一个外籍女人，说话轻声细语，会打扮，长得也漂亮。大家表面上都客客气气，可心里大家都在担心：刚丧偶就有新欢，这样真的正常吗？
没带护身符又遇到“好兄弟”怎么办？ 正值农历七月，鬼门开了之后就有许多人好奇，如果在外面没有护身符“护身”，又不巧遇上好兄弟，应该要怎么化解？民俗专家分享了4招自保方式，原来遇到好兄弟不能骂粗话！
台湾女星锺欣怡经常通过Podcast分享海外生活，最近她分享自己在美国第一次没穿内衣出门的经验。她坦言，她一开始不太敢抬头挺胸，后来决定“刻意挺胸”来测试路人的真实反映，才发现其实街上根本没有人会刻意盯着或投以奇怪的眼光！