“臭臭”真的很重要！为什么我们离不开“臭臭”？原来大脑早就告诉你答案！

你知道“臭臭”为什么那么重要吗？

很多人小时候都会有个小枕头，也就是我们口中的臭臭。它在我们长期抱着使用的情况下，日渐脱色、走形，有些甚至会有臭酸的味道。但是，它的主人却依然把它视为珍宝！因为，这个臭臭曾经陪伴自己熬过无数个夜晚，承载着完全不同的意义。

先把臭臭的清洁放一边，为什么我们那么依赖臭臭呢？原来这是关于疲惫的大脑，和一颗需要安全角落的心！根据《大马公共卫生》（Public Health Malaysia）面子书专页的一则贴文显示，我们常常依赖臭臭，在心理学里是被称为“过渡性客体”（Transitional Object），指的是一种能在情绪上，帮助我们从不安走向“我没事”的桥梁。

《大马公共卫生》列出过度依赖臭臭的4个原因，包括视臭臭为“过渡性客体”、气味记忆的力量（Olfactory Memory）、催产素的释放（Oxytocin）、掌控感（Sense of Control）。

1：过渡性客体

当我们遇上压力的时候，臭臭可以作为情绪的桥梁，帮助我们从“不安全感”走向“安全区”。

2：气味记忆的力量

熟悉的气味会向大脑传递“安全区”的信号，有助于降低压力。

3：催产素的释放

拥抱臭臭会刺激“快乐荷尔蒙”，也就是催产素，使人与人之间建立起相互信任的感情，帮助放松心情和给与安定感。

4：掌控感

当我们在感到压力、紧张的情况下，手上抱着我们一个稳定、始终如一的物品，能够充满不确定性的环境中，给予人一种“我还能掌控一点什么”的感觉。

为什么偏偏是“有味道”的枕头？

这是因为，臭臭上的气味不只是气味，而是一种活着的记忆！臭臭上的味道，混合了自己的体味、房间的味道、曾经默默流泪的地方、在心乱如麻时还是躺下睡过的地方。因此当我们抱着臭臭的时候，大脑并不是在闻“臭味”，而是在告诉主人，“这里是安全的。”

此外，抱着臭臭会在胸口和腹部产生轻柔的压力，就像身体被慢慢安抚，神经系统被轻声告知：“没事了，你可以休息了。”

而成年人一直还在抱着臭臭是一件很正常的事情，因为臭臭就像一种支撑我们的力量，是一种安全的味道，让主人找回最平静的自己！所以不要在让人丢掉臭臭了，因为它很重要！

新闻来源：PHM
*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。