近年来，“瘦瘦针”（GLP-1 减重针）风靡全球，不少艺人、网红分享自己的减重成果，也让许多人跃跃欲试！然而，打针瘦下来之后，真的能一劳永逸吗？到底什么是瘦瘦针？
什么是“瘦瘦针”？
所“瘦瘦针”其实是处方注射型减重药物，它不是美容产品，也不是快速瘦身神器，而是一种医疗治疗方式，必须由合格医生评估、开立，并持续追踪。部分减重针透过调节食欲、增加饱足感、延缓胃排空及改善代谢功能，帮助患者减少饥饿感、控制食量，同时改善肥胖带来的健康风险。不过，它最大的作用，是帮助患者建立更容易维持的健康生活方式，而不是完全取代饮食控制和运动。
哪些人适合使用？
一般来说，医生会考虑用于BMI达30以上成年人，或BMI达27以上，并合并糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸中止症、心血管疾病风险等肥胖相关疾病的人。医生强调，“瘦瘦针”真正惠及的，其实并非是单纯想变瘦的人，而是希望改善整体健康的人。
“瘦瘦针”可以防止复胖吗？
“瘦瘦针”并不是永久解决方案！来自台湾的健身达人“一休”近日在社交媒体上分享了一个真实求助案例：一名女子靠打瘦瘦针成功瘦了10公斤，但在停药后的4个月内，她发现自己就算吃得比以前还要少，体重却还是一直狂飙！不仅如此，她甚至感觉现在的体质“比打针之前还难瘦”！
对此，健身达人一休表示，靠瘦瘦针减掉的10公斤里，究竟有多少是脂肪、多少是以后不容易长回来的东西，他说：“吃得比以前少还是胖回来，不是不够努力，是身体的燃脂引擎被悄悄拆小了。”
一休表示，如果是糖尿病、BMI过高，医疗上该用药就用药，但若BMI不到30，却只是想瘦几公斤打瘦瘦针，就应该谨慎考虑！一休说：“很多人以为打了瘦瘦针，药就会帮你燃脂，不是，它不是脂肪燃烧剂，是把你的食量硬压下去。”少吃当然会瘦，但减肥最怕“掉的都是肌肉、留的都是脂肪”，而GLP-1 这类药物大约有40%的减重，来自肌肉和骨质、而不是40%的脂肪。
一休表示，全身有80%的血糖是被肌肉消耗掉的，肌肉就像一块海绵，越大块热量吸得越多、烧得越多！坐著、睡觉都在帮你燃烧热量，“肌肉就是身体的燃脂引擎”，打瘦瘦针靠少吃瘦下来，没运动、蛋白质也吃不够，一边掉体重一边把燃脂引擎拆小。
一休说：“肌肉有多难长回来，大家可能没概念，要运动、要破坏、要修复，一年最多长1-2公斤。”瘦下来后体重掉了、肌肉也变少了，等停药之后恢复食欲，可是接住这些热量的，却是一台变小的燃脂引擎，吃一样多甚至吃更少，却更容易囤积，而且长回来的都是脂肪！
因此，一休总结：“比打针前更难瘦，这就是为什么我说，停药那天才是恶梦的开始。”
新闻来源：CAVA、一休面子书
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我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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