近年来，“瘦瘦针”（GLP-1 减重针）风靡全球，不少艺人、网红分享自己的减重成果，也让许多人跃跃欲试！然而，打针瘦下来之后，真的能一劳永逸吗？到底什么是瘦瘦针？
什么是“瘦瘦针”？
所“瘦瘦针”其实是处方注射型减重药物，它不是美容产品，也不是快速瘦身神器，而是一种医疗治疗方式，必须由合格医生评估、开立，并持续追踪。部分减重针透过调节食欲、增加饱足感、延缓胃排空及改善代谢功能，帮助患者减少饥饿感、控制食量，同时改善肥胖带来的健康风险。不过，它最大的作用，是帮助患者建立更容易维持的健康生活方式，而不是完全取代饮食控制和运动。
哪些人适合使用？
一般来说，医生会考虑用于BMI达30以上成年人，或BMI达27以上，并合并糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸中止症、心血管疾病风险等肥胖相关疾病的人。医生强调，“瘦瘦针”真正惠及的，其实并非是单纯想变瘦的人，而是希望改善整体健康的人。
“瘦瘦针”可以防止复胖吗？
“瘦瘦针”并不是永久解决方案！来自台湾的健身达人“一休”近日在社交媒体上分享了一个真实求助案例：一名女子靠打瘦瘦针成功瘦了10公斤，但在停药后的4个月内，她发现自己就算吃得比以前还要少，体重却还是一直狂飙！不仅如此，她甚至感觉现在的体质“比打针之前还难瘦”！
对此，健身达人一休表示，靠瘦瘦针减掉的10公斤里，究竟有多少是脂肪、多少是以后不容易长回来的东西，他说：“吃得比以前少还是胖回来，不是不够努力，是身体的燃脂引擎被悄悄拆小了。”
一休表示，如果是糖尿病、BMI过高，医疗上该用药就用药，但若BMI不到30，却只是想瘦几公斤打瘦瘦针，就应该谨慎考虑！一休说：“很多人以为打了瘦瘦针，药就会帮你燃脂，不是，它不是脂肪燃烧剂，是把你的食量硬压下去。”少吃当然会瘦，但减肥最怕“掉的都是肌肉、留的都是脂肪”，而GLP-1 这类药物大约有40%的减重，来自肌肉和骨质、而不是40%的脂肪。
一休表示，全身有80%的血糖是被肌肉消耗掉的，肌肉就像一块海绵，越大块热量吸得越多、烧得越多！坐著、睡觉都在帮你燃烧热量，“肌肉就是身体的燃脂引擎”，打瘦瘦针靠少吃瘦下来，没运动、蛋白质也吃不够，一边掉体重一边把燃脂引擎拆小。
一休说：“肌肉有多难长回来，大家可能没概念，要运动、要破坏、要修复，一年最多长1-2公斤。”瘦下来后体重掉了、肌肉也变少了，等停药之后恢复食欲，可是接住这些热量的，却是一台变小的燃脂引擎，吃一样多甚至吃更少，却更容易囤积，而且长回来的都是脂肪！
因此，一休总结：“比打针前更难瘦，这就是为什么我说，停药那天才是恶梦的开始。”
新闻来源：CAVA、一休面子书
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