家长必看！手把手教你「设置孩子的屏幕使用时间」！iOS和Android都可以！

控制孩子使用手机的时间很重要！

在这个“人手一部手机”的时代，小孩接触电子产品的年龄越来越小，而家长也会担心孩子过度沉迷和依赖手机。其实，无论是iPhone或Android手机，都有屏幕使用时间管理的功能，家长只需要几个步骤，就能有效控制孩子使用手机的时间。

iOS系统

在设置中的“屏幕使用时间”中，除了可以查看自己在设备上花费多少时间之外，还可以通过这个功能为孩子设置屏幕使用时间的限额，使用时间到后，系统会自动将应用程序锁上。同时，你也可以设置“禁用时间”，在这个特定的时间将无法使用手机，只能使用通话功能和已被选为允许使用的应用程序。

步骤一：打开设置（Setting），向下滚动并找到“屏幕使用时间”（Screen Time）

步骤二：进入“屏幕使用时间”（Screen Time）后，往下找到“为家人设置屏幕使用时间”（Set Up Screen Time for Family）

步骤三：进入后，只需输入孩子的姓名和出生日期，就能为家庭成员设定屏幕使用时间。

Android系统

Android用户可以通过Google Family Link来为孩子设置屏幕使用时间，只需使用Family Link为孩子创建Google账号后，就可以设置屏幕使用时间。当手机被锁定后，孩子无法查看通知、无法解锁设备或使用任何应用，仅能接听电话，或使用不限时长的应用程序。

步骤一：打开Family Link应用，选择孩子的姓名后，点击“屏幕使用时间”的图标。

步骤二：选择“时间限制”后，开启“每日上限”（Daily Limit）后，设置每日使用手机的时长。

步骤三：家长也可以限制孩子使用每个应用程序的时间。

虽然手机确实可以带来不少便利，但是也要拿捏好分寸，让孩子正确使用电子产品。除了手机里的“世界”，外面的世界也很精彩~

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