吃蕉之前要3思！这样吃可能会得到反效果！
在哪里都可以看到香蕉的出现，所以也被称为平民水果。虽然价钱属于大街小巷都买得起的水果，但是你们知道吗？香蕉不适合和什么食物或水果一起搭配吃吗？
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1. 西瓜
西瓜和香蕉一起吃会引起腹泻。在中医营养角度里，香蕉和西瓜都是属于寒性水果，过度食用寒性水果会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚体弱的病人在食用寒性水果时更要谨慎适量。
马铃薯是我们常在餐桌上看见的菜肴，而香蕉也是大家热爱食用的水果之一。马铃薯的营养价值很高，当然香蕉的营养价值也不遑多让。只是当它们混在一起食用会导致两者中的营养物质相互反应，会产生毒素。然而这种毒素会刺激细胞病变，导致色素在这里沉淀无法排除，进而导致长斑。
3. 芋头
芋头里含有多种丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。而其中的所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但如果芋头和香蕉一起食用的话，它们的的营养成分会产生一定的化学反应，而导致身体产生不易消化的沉淀物质，容易引起腹胀、腹泻。
5. 哈密瓜
由于香蕉和哈密瓜中各自钾的含量都非常高；正常人如果一起食用两者，需要斟酌食用，否则容易导致恶心、呕吐、肢体苍白等高钾血症的症状。 而对于肾功能损害的这种特殊人群，更是雪上加霜，更需要注意、避免两者混在一起食用，否则会加重病情。
6. 牛肉
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。但对于肾炎患者不能过多食用，以免加重肾脏负担，对于三高患者也不能多吃。吃了牛肉都再吃香蕉，会让香蕉中的草酸遇到胃中食物所含有的钙，蛋白等形成诸如草酸钙类的人体难以消化的物质，容易造成拉肚子，导致胃绞痛。若要避免腹痛，两者食用时间最好相隔两小时左右。
想想自己有吃过以上的食物吗？有的话，建议避免吃香蕉喔~ 至少等食物消化完了以后再食用。据说，食物吃进肚中，需要经过四个小时才会被胃分解消化。
