靠按摩变大胸部真的可行？台湾YouTuber教你跟着这些步骤升Cup！

相信大家看到腰身完美的曲线以及前凸后翘的身材时，男人或女人都会非常喜欢的吧！致那些因为胸小感到自卑的姐妹们，其实后天的努力也可以有丰胸的效果哦！近期有一位台湾女Youtuber瑀熙分享了一支关于她的胸部保养分享精华，还保证跟着她的方式去做，在3个月就算胸部没有变大，也可以变得很漂亮呢！在这之前她也曾经拍过一支影片分享如何让胸部从 A 到 C，这次她又分享了新的秘诀，快来看她是如何保养胸部的吧！

按摩

首先，他的胸部保养的日常就是按摩啦~ 她分享了几个非常有效而且还可以帮助胸部的按摩方法。她也表示只要每天按摩5分钟，效果一定会变得更好哦。再按摩的过程中，切记要使用乳液或润滑油，否则会伤害到你的肌肤，还会没有效果呢。

按摩1： 先把右手举起来，再用左手握起拳头，放在右手的手臂内侧，并大力的往下刮到腋下。持续做个1分钟，平均1边可以按15-20下。

按摩2：先把身体向前倾个45°，再用你的右手从前面去摸另一边的背，把右手抓到的肉都用了的推到胸口。按摩1做了多少下，这里就做多少下。另一边也是一样哦！

按摩3：跟上一个动作一样，右手去摸另一边的背，再用力地推来胸口，同时你的左手把胸下的肉给推上去。另一边也是一样动作哦，左右各15下。这个动作适合在洗澡的时候去做哦！

按摩4：这个按摩是按压胸穴。首先是比个‘yeah’（如图），再把手指放在胸上，慢慢的从胸上，围绕着你的胸按，像画个圆圈一样去按哦。持续按1分钟。

另外，她也分享了一个加强版的按摩，真的可以让胸部变大。先拿出3根手指（如图），把手指放在胸之间，再用力的滑到右胸去，顺着半圆去滑。另一边也是一样。她表示这个动作会让胸部痛，但是痛了过后肯定是有效果的。

按摩5：双手握拳头，放在两边的胸部上，从中间向外滑，像画个微笑一样，再把胸肉推上去。

胸膜

除了按摩之外，胸部也要好好的保养呀！对于胸膜方面，瑀熙有提到市场上卖的胸膜都很贵，一片就要200~300台币（约28~43马币），于是她就分享了她自制胸膜的2个方法。这些方法都是省钱的小技巧呢。1. 用面膜。面膜的袋子里还有的精华不要浪费，当你敷完了面膜后，把面膜沾满剩下的精华，再把面膜剪一半，然后把它们贴在胸部上就可以啦！

2.丰胸霜。搽了丰胸霜时胸部会感到热，这会在按摩时促进胸部变大，更有弹性的成分。按摩完后，就准备一条湿的毛巾，把它拧干后就放在胸部上 。瑀熙表示她是习惯热敷大概5~10分钟。

内衣

除了天生之外，我们也可以靠后天的努力让胸型好看哦！从按摩，胸膜，我们女生要注意的一点就是内衣了。内衣是一个可以帮助胸部塑形的东西。她在影片中介绍了一款叫 Lady Me 的内衣。这款内衣是没有钢圈的，穿久了也不会不舒服。再加上这款内衣的包覆性是非常够的，后面是4排扣，内衣肩带是宽的，所以胸大的妹子不用担心会支撑不到哦。

她也强调女生记得也要把副乳也塞进内衣里哦，因为副乳也是我们女生的胸部呀！久而久之，副乳就会变成肉肉胸部的一份子啦~

补身体

她也奉劝女性一定要多补充蛋白质、胶质，例如：猪脚，海带，白木耳。她也分享自己每天早上都会喝一杯豆浆，吃胶原蛋白粉。最后她也表示，如果要胸部变大就要在生理期的前7天和后7天，一定要吃这些补品哦！

看完了这些方法，其实也不复杂呀~姐妹们，为了有更好看的胸型，赶快动起来吧！

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