其实很多东西，不是做多，就会有效果，反之还会带来不必要的危险，甚至可能会死掉？！近期，有一名男子因为过量运动导致病情加重，结果被迫送院动手术，康复期间分享其经历以示警惕。
（图片来源：Facabook)
据男子表示，他曾试过在短短2个月至3个月期间激烈运动，当中包括在1个月内跑步367公里，以及在1星期内骑脚车1300公里！在还没发生意外的时候，他每天都很努力去完成，直到出事后，才自嘲此举是愚蠢的举动。
（图片来源：Facabook)
男子表示，过量运动对他造成腹部疼痛，随后被送往医院急诊室时医生诊断是疝气，大肠压到肠胃壁，并以担忧死亡风险为由要求立刻进行手术。拯救过程中，医生还问男子“是否有做粗重工作、有没有吸烟的习惯、曾有患上肺痨等。
而男子回复医生表示“并没有”，之后男子就告诉医生每天会做仰卧起坐和伏地挺身，以及在上午骑脚车和下午跑步。对此，医生说可能男子过量运动或运动方式不对导致腹部肌肉受到压力才会引发疝气。
（图片来源：Facabook)
男子顺利完成手上后，感觉疼痛程度和剖腹生产无异，在走路、打喷嚏和咳嗽时就会感到痛，仿佛像被纸张割伤一样。
随后，医生还劝告男子未来3个月至半年期间不要做举重和运动等激烈动作活动。就这样，医生建议男子每天运动一次或一周运动5次就足够，不要太激烈。
（图片来源：Facabook)
（图片来源：Facabook)
不久前，也有媒体报道，奇才主力大前锋马基夫-莫里斯因接受运动疝气手术，恐缺席新季训练营。实际上，对于爱运动的男性来说，容易被疝气缠身，多位体育明星已中招，比如贝克汉姆、欧文、卡卡等体育明星都曾受疝气干扰。
总结一句，不要做太激烈的运动，并且要量力而为！虽然运动是为了健康，但是适量就好！
资料来源：Facebook
原来是这样…… 英国网红Demi Rose Mawby在Instagram上拥有1800万粉丝，但距离她上一次更新社交媒体至今已经时隔3年多。突然从社交媒体消失匿迹引发了各种阴谋论，最近网络才有她的最新消息，背后真相令人鼻酸……
缺的是人，不是钱！ 中国男星王星在2024年底遭到诈骗而沦为猪仔，甚至还在短短4天内被转卖3次。所幸他在车上曾发送求救暗号给女友，最终在跨国警察的协助下获救。他成功回到中国后，被诈骗的经历被翻拍成纪录片，还公开了更多诈骗细节！
被称为“神仙姐姐”的刘亦菲早年因出演《神雕侠侣》而走红，后来甚至还闯入好莱坞出演迪士尼真人版电影《花木兰》，接着还接连参演中国电视剧《梦华录》、《玫瑰的故事》。不过，距离上一步作品杀青至今，刘亦菲已经将近3年没有再接拍新戏，原来是因为……
作为华语乐坛备受瞩目的“亚洲创作新天王”，周兴哲（Eric Chou）以他细腻动人的“周氏情歌”打动了无数听众。实际上，他的音乐创作之路，并非一蹴而就，而是源于真实的孤独经历与情感挫折。
拥有高达 300 万订阅数的韩国知名治愈系、美食 YouTuber Jihyeon，凭借充满生活感的疗愈影片在海内外累积了极高的人气。然而，一向对感情生活保持低调的她，近期网络上却不断流传关于她离婚的传闻。对此，Jihyeon 于 6 日打破沉默，亲自出面说明感情现状。
才刚传出婚讯，黑历史也随之曝光…… “铁肺天后”邓紫棋日前被曝光已于交往8年的造型师男友低调完婚。随后经纪公司低调回应，称“艺人的私生活，没有回应”。没想到喜讯仅过了一天，就有网友挖出男友曾因打人坐过牢的黑历史，再度引发热议。