在谈到认知升级之前，你首先要知道，认知是什么？认知其实是人类获取知识和应用知识的过程。我们通常都会通过感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言获取信息，但是不同的人对同一个信息会产生不同的反应，这就叫“认知差别”。
大多数人在遇到跟自己相反的意见后都会选择无视，甚至去反驳，因为我们的思维最擅长“自我肯定”，一旦有某个想法，就很难再接受其他的意见。但是，如果想要认知提升，第一点就是是要否定过去的自己，把成见忘掉，才能接受新信息！
很多人都会用“道理我都懂，就是做不到”来自我安慰，但是真相是你没有尝试去实践！只有去实践过后，我们才能把得到的信息转换成认知。另外想要提升认知，就是要接触懂得多的人，才能获得新信息，完成自我增值！
总结起来，认知升级必须注意的三点就是：
说得容易，其实做起来很难！具体要怎么做呢？那就点进视频听听更清楚的解释。整个视频的信息量很多，只要认真听，你就完成了认知升级第一步——接收新信息！接下来的步骤就要靠你们自己了！
新加坡一名女子日前通过匿名平台投稿，表示自己的男友平时是一个爱恶作剧的人，两人也经常互开玩笑。有一次，男友突然在餐厅向她求婚，让这名女子又惊又喜。没想到，当她打开戒指盒时，才发现自己被恶搞了……
原以为只要准备好螺丝、工具和耐心，就能顺利完成这项居家工程，没想到组到一半，才发现IKEA悄悄藏了一项“未列入零件清单的重要配件”。
虽然粉丝都很期待能合体，但是…… 韩国天团BIGBANG今年迎来出道20周年，三名成员G-Dragon（GD）、太阳及大声以三人的形式合体展开世界巡演，也有不少粉丝都很期待前成员T.O.P能惊喜回归团体。不过，近日他接受访问时，明确表示不会再以团体身份活动……
女方不仅购入iPhone 17 Pro Max，平时穿着更加讲究，妆容更加精致.。。。。。
在飞行途中突然脱衣，还…… 一名女乘客在飞机飞行途中，竟在高空中公然脱衣，还做出不雅的举动，让周围的乘客苦不堪言。最终，飞机降落在原定的目的地后，警察就第一时间将这名行为脱序的女子逮捕，惟不清楚她做出这些行为的目的。
那个命中注定要与你共度一生的人，究竟长着怎样的一副面孔？过去，我们只能透过塔罗牌的解读去想象，或是依靠占星师的描绘去在脑海中拼凑。但现在，AI 可以直接把他/她的模样画出来了！