加拿大一名女健身教练经常在社媒分享健身影片,日前新影片却引发热议,她在示范凯格尔运动时,竟然用阴道举起9公斤重的聪明球(Ben Wa balls)!
(图片来源:网络)
这名女教练Sara Solomon成立了一家健身公司,专门为学院提供塑身,健身,重量训练,或节食等服务,她也在社媒上拥有高人气,但最近发布的影片却引起热议。
(图片来源:网络)
她在4月1日发布了影片,展示自己使用9公斤重的巨型聪明球的示范画面,影片中她在下体系上了一颗球,来回下蹲数次,看起来非常轻松,没有任何不舒服等反应,而这部用阴道举重的影片引来了超过1000万次观看。
据悉,Sara拥有物理治疗博士学位,非常热衷于健身,在2008年成立了自己的公司“DrSaraSolomon.com”,教导学员透过各种运动和训练正确减重,她也拥有多项证书,擅长普拉提斯,还有营养学等,她也逐步提升自己在行业中的影响力。
专家:千万别这样
据报道指出,Sara所做的凯格尔运动(Kegal)是透过运动方式训练骨盆底肌肉,在医学上被认为能够恢复产后松弛的阴道,避免因为年龄等因素导致尿失禁。但实际上几乎没有人进行凯格尔运动时使用如她那样的重量物体,所以影片也被怀疑真实性,也有网民笑她根本是在造假。
专家也表示,这种运动只需要自行控制下体的肌肉,练习缩放即可,千万不能像Sara那样用下体举重,否则可能会造成下体撕裂或受伤。
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