有着“大马郭雪芙”之称的林明祯冲出海外到台湾发展她的演艺事业之后，人气迅速飙升！更是被大家封为“大马女神”！
想必大家也都应该知道，娇小的她虽然身高只有159公分，可是她拥有着32E和22寸细腰的傲人身材，而且体重一直都维持在43公斤。（小编表示羡慕！）
而就在早前林明祯在她的个人Facebook上PO出了一张照片，让不少粉丝看了大呼身材真的太好了吧！这张照片中她身穿灰色毛衣，还露出了“11字”腹肌与丰满的胸型，让人看了真的很想知道林明祯到底是如何塑造维持她的好身材！
其实，林明祯曾经分享过如何养成32E的上围，那就是从小到大都有喝木瓜炖排骨汤的习惯。除此之外，她每次月经结束后就会吃麻油鸡来补补身子，只要养成这两个习惯，也不用特地的去按摩胸部。
而“11字”腹肌除了积极健身之外，她坚持每天一定要运动至少1个小时和过了晚上6点就不再进食，这样就能养成不吃宵夜和不喝饮料的好习惯，久而久之就能维持22寸小蛮腰的好身材啦！（饮料真的是女孩减肥的天敌啊！）
女神也很大方的分享了她平时做的“必瘦”运动，其中一个叫“金鸡独立”。那就是将左脚抬到右脚上，然后双手合十向上伸展，只要坚持做运动，一定能打造好身材！
而接下来上新年快到了，想要减肥瘦身的女孩们可以参考女神林明祯的方法哦！（加油~为了新年能美美的拍照一定要努力减肥！）
我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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