林明祯教你做运动！拥有32E的好身材不是梦！ 

有着“大马郭雪芙”之称的林明祯冲出海外到台湾发展她的演艺事业之后，人气迅速飙升！更是被大家封为“大马女神”！

想必大家也都应该知道，娇小的她虽然身高只有159公分，可是她拥有着32E和22寸细腰的傲人身材，而且体重一直都维持在43公斤。（小编表示羡慕！）

而就在早前林明祯在她的个人Facebook上PO出了一张照片，让不少粉丝看了大呼身材真的太好了吧！这张照片中她身穿灰色毛衣，还露出了“11字”腹肌与丰满的胸型，让人看了真的很想知道林明祯到底是如何塑造维持她的好身材！

其实，林明祯曾经分享过如何养成32E的上围，那就是从小到大都有喝木瓜炖排骨汤的习惯。除此之外，她每次月经结束后就会吃麻油鸡来补补身子，只要养成这两个习惯，也不用特地的去按摩胸部。

而“11字”腹肌除了积极健身之外，她坚持每天一定要运动至少1个小时和过了晚上6点就不再进食，这样就能养成不吃宵夜和不喝饮料的好习惯，久而久之就能维持22寸小蛮腰的好身材啦！（饮料真的是女孩减肥的天敌啊！）

看她可以这样大无忌肆的吃东西就知道这个方法是work的啦！

女神也很大方的分享了她平时做的“必瘦”运动，其中一个叫“金鸡独立”。那就是将左脚抬到右脚上，然后双手合十向上伸展，只要坚持做运动，一定能打造好身材！

而接下来上新年快到了，想要减肥瘦身的女孩们可以参考女神林明祯的方法哦！（加油~为了新年能美美的拍照一定要努力减肥！）