【一日丢一物！】盘点5个养成“断舍离”的好方法！让自己重获轻松和活力！

断舍离意味着断掉所有你现在不需要的东西进入你的生活，也意味着将己有的东西但你现在已不需要的东西移出你的生活。当你完成以上的两件事之后你会达到一种真正自由的状态，那也是一种培养不浪费的美德！

对自己的物品进行取舍的过程并不轻松且不容易！我们会不停地和内心作争斗：要还是不要？有些物品扔掉有点可惜，留着却也无用处。生活中，我们会遭遇或即将遭遇很多类似的情况，不论在任何时候或任何地方。所以，断舍离的出现会教会我们如何做出选择和进行判断。

哪到底如何让自己培养出断舍离这样的美德？我们可以参考以下5个方法哦！

5个养成“断舍离”的好方法

1. 设定几个随身的地方开始执行

（图片来源：ChaCheHao好图 ）

比如钱包，随身包包，玄关和洗脸台。以我来说，钱包里建议可丢的物品有如收据，发票，积点卡，优惠劵这些东西。包包的话过期的紧急药物，传单也是杂物之一。

接着是洗脸台，在洗脸台你会发现很多免费的护肤品或化妆品赠礼是不适合自己皮肤使用，因而导致皮肤敏感。这些商品必须丢掉，不要因为觉得可惜而将其保留下来，既然不适合使用就丢弃吧！

最后是玄关，在玄关范围内你会发现自己买了很多磨脚且不舒服的鞋子，或是堆积如山的鞋盒和多余的塑料伞，这些东西都会日积月累的堆在玄关，所以将其丢掉，可以让玄关看起来干净整洁。

2. 放手时，要想着（ 现在 ）

（图片来源：unsplash）

当第一次想开始执行丢东西时，我们脑海中会自然浮现：“我想让家中的杂物减量，想让生活环境变得更清爽”这个念头。可是往往在真正要开始执行丢东西时后头会伴随着的却是这个想法：但可能以后会用到，这个东西那么贵丢掉的话会很浪费“。这样的念头会让人丢不下手而停止丢东西。

因此当出现这样难以割舍的情况时，问问自己：”现在需不需要用到，如果不需要就不应该困在过去或未来的想法，必须果断的丢掉！“只要用这种简单的思维就能够轻而易举的放手了～

3. 难以割舍时，以使用频率来决定

（图片来源：家世比）

在执行杂物减量时，心中要渐渐的培养自己物品取舍的基准和找到自己的适量范围。以我来说，就是使用频率：比较少使用的东西肯定不需要，每天都会用到的方便物品则一律保留。

4. 在家中每个空间放置垃圾桶

( 图片來源：Bowling ）

当家中各个角落都有垃圾桶时，不管任何时候发现想要丢掉的东西时就可以马上丢掉啦～这样可以果断的将杂物减量！丢进垃圾桶之后还是犹豫不决的话，可以将垃圾桶里的垃圾用垃圾袋整理好放到客厅的一个角落或玄关。如果没有真心想留下的话，天天看到装满的垃圾袋，就会想快点清理掉了。

5. 记录所有被丢弃的物品

（图片来源：女人迷）

大多数人认为只要坚持一日舍一物的习惯，很快就能够看到家中变得清爽干净。事实上，就算每天确实执行了丢掉杂物的习惯，人必须花上一段时间才能真正的感受到生活环境的变化。

一日舍一物带来的变化时逐步发展的，物品从眼前消失的同时，也会从脑海中消失，所以其实很难感受到自己丢弃了杂物的感觉。因此将清掉的物品记录起来可以预防自己半途而废。当杂物减少的同时，舍物清单就会逐渐增加，这是自己日积月累的努力结果，同时也是一种丰功伟业。这样可以将这些成果转变为积极的力量，让心里充满“幸福，开心，继续努力”的正面想法。

人不管在任何人生的生活阶段或环境，一旦学会断舍离，就是学会和无用之物说再见，学会脱离对事物或物品的执念，学会肃清前行的阻碍，学会为你的人生减负。想要做个拥有智慧与美德聚及一身的人，现在马上来培养断舍离的好习惯吧！心动不如行动，加油！马上动起来!

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