和前任分手好一段时间了，眼看对方已经放下过去的和你的感情，开始了新的生活，而你却陷于过去的情感，久久不能抽离，没办法放下他？其实那是因为你犯了以下这六件事情，让你没办法放下他，止步不前！
你很寂寞
其中一个最大的原因就是因为现在的你感到很寂寞！少了谈恋爱这项活动，你也多出了不少的空闲时间～这个时候如果你没想办法用别的事情或来填补这些空出来的时间，只会让你感到寂寞，让你回想过去的感情。试着重拾自己的兴趣，或是约一帮好朋友聚会联络感情，你会发现生活其实还是很充实！
还在追踪他们的社交媒体
很多人在分手后，还保留着和对方在社交媒体上的联系，其实这也是让你放不下前人的最大祸首。在分手初期，如果想好好放下过去，最好的办法就是无视对方，不要太过于关注对方的日常生活帖子，拉黑，或是在删除朋友关系。不要觉得拉黑是一种幼稚可耻的行为，这时候的你，爱护你自己远比任何事情还来得重要！
你只记得幸福的回忆
很多人在分手初期，都会不断地去回忆这段感情里的每一段幸福时光。人在低潮或是伤心的时候，都会试图去回忆一些美好的过往来掩盖这些负面的情绪，以为这样会可以减轻自己的痛苦，孰不知这么做只会让自己沉浸在回忆中不能自拔，越陷越深，更难放下前任的一切！
你害怕一个人独处
谈恋爱的时候，去到哪里身边都有一个他，随影随行，陪着你做任何事情，让你不惧任何事情。分手之后，突然自己所有事情都从两个人变成了一个人在做，一个人吃饭，一个人走街，一个人处理生活上的大小事情。这种一个人独处的恐惧感更容易让你回想起他，让你更加放不下他。
不断反思过去的事情
还保持联系
分手了还保持联系，这是要让自己如何放下他呢？前任的嘘寒问暖，一句晚安早安，都会让你觉得这段感情还有复合的机会，甚至会因为对方的关心而让你再次深陷泥沼。设定明确的界限，或是狠下心断联系，才能让你真正的重获新生，开始一段新的感情。
人生漫漫，在感情的路上，有些人的出现只是为了让你上一堂课，让你学习成长。只有鼓起勇气的放下过去，才能在感情这段路上继续行走。也许那个能陪你走一辈子人生的他，就在下一个路口等着你。
（图片摘自网络）
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