大马网红 Joseph Lee 近日透过视频,大方回应了外界关于他心理健康状况的提问。
他透露,时常会有人问他是否还在服用抗抑郁药。对此,他坦承,自己服用抗抑郁药已有五年的时间,期间一直处于断断续续服药的状态。
提到近期仍在服药的原因时,他直言是因为自己必须时常去应对那些“愚蠢的人”。
Joseph Lee 表示抑郁症的治疗与康复并没有一个稳定期。他解释道,每个人陷入抑郁的原因和感受都不同,有些人是因为感受到太多的悲痛,有些人是因为愤怒,还有些人则是经历了太多的悲伤或创伤,从而开始感到沮丧。
面对这些情绪,他认为最重要的事情就是要好好照顾自己。
在视频的最后,他鼓励如果有人需要帮助,千万不要感到害怕,因为有这种感觉是很正常的,也并不要觉得羞耻。
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