肢体语言（Body Language）意指一种透过头、眼、颈、手、肘、臂、身、胯、足等部位来表达内心的思想及情绪的方式。许多人都会在自己不自知的情况下透过肢体动作来表达当时的心境。据说一个人在向别人传达信息时，语言占7%、声调占38%、而剩下的55%的信息需要靠肢体语言来表达；可见肢体语言对一个人多么重要！
小编将列出7种需要改正的肢体语言小习惯，来看看你中了吗~
#习惯1：坐立不安
你是否在与人交谈时出现过坐立不安的情况呢？通常人们坐立不安时会在不自知的情况下做出许多小动作，比如转动戒指、捻头发、扭绞双手、不停地看手表、不断按手中的圆珠笔笔头等等。那么你就要注意了，因为坐立不安会给人一种焦躁、心不在焉、厌烦、紧张的感觉。不过也不用太过担心，只需改正那些会造成别人困扰的小动作，然后找到适合自我放松解压的方式即可。
图片来源：brightside.me
#习惯2：避免眼神接触
众所周知，与别人交谈时有眼神交流非常重要。原因是有眼神接触能够有效地促进人际关系及社交能力，对事业上有蛮大的帮助。逃避眼神交流的人容易给人一种不自信的感觉。假如你在与别人交谈时总会避开对方的眼神，或是觉得被对方注视时有着不舒服及被审判的感觉；你可以使用以下方法来改善这个情况：
图片来源：tenor.com
#习惯3：揉捏/触摸脖子
相信一部分人在交谈时都会出现揉捏/触摸脖子的情况！这可能是一部分人借此动作来放松、解压、舒缓紧张焦虑的一个小习惯。有人特意针对此情况做出了研究，研究结果显示假如一个人触摸脖子的情况多达5此以上，那可能代表有着怀疑或者不确定的意思。表达意见者可能有着“我无法确定自己所说的话是否正确”的想法。如果你经常有这样的小习惯，尽量减少做出此习惯的次数会比较好哦！
图片来源：kknews
#习惯4：咬指甲
咬指甲也是蛮多人会有的小习惯！如果你在与人交谈时咬手指，容易给人一种想要缓解不安、焦虑情绪的感觉。而且在别人面前咬指甲也较不雅观，容易给人不好的印象。咬指甲容易将手上的细菌“吃下肚”，损伤甲基、严重的话还可能会引起甲沟炎以及牙龈炎。由此可见咬指甲并不是一个好习惯，建议经常咬指甲的你们改正这个小习惯！
图片来源：搜狐
#习惯5：翻白眼
相信你们在与熟悉的朋友交谈时都会翻白眼来无语、不认同的情绪。朋友之间开开玩笑很正常，但是如果经常翻白眼也可能会形成一个习惯；假如下意识的对不熟悉的人翻白眼可是非常不尊重对方的行为哦。在与同事或者公司领导开会时也切记不要翻白眼哦，这样可能会无意间冒犯到他们，令对方反感。如果眼球翻转过度，露出8-9成的眼白，完全看不到黑眼珠；长期下来可能会造成视网膜剥离。所以还是不要经常翻白眼比较好！
图片来源：fabiaoqing.com
#习惯6：驼背
不知你们会不会下意识地驼背呢？这个小习惯会给人一种无精打采、缺乏自信、自卑的感觉。最好的改正方式就是调整姿势，如果不及时调整的话久而久之就会形成一个习惯了。如果你是因后天不注意而慢慢形成的驼背习惯，那么你可以通过做运动来改善。比起习惯性地驼背，抬头挺胸会让你看起来更加自信、个人形象更加分哦！
图片来源：epochtimes.com
#习惯7：双臂交叉/抱着胳膊
你是那个在与别人交谈时会习惯性地双手交叉/抱着胳膊的人吗？有人分析，这个习惯其实会让人觉得你对对方有防备、心里上出现排斥和不舒服的感觉。又或者有着不想要听另一方说话，想要赶快结束谈话的寓意。如果将双手摊开反而会给人一种镇定自若，较放松的感觉。
图片来源：brightside.me
这7个小习惯中你是否中呢？赶紧分享给你们的朋友家人看看吧！
资料来源:brightside.me
想要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态
部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
每个处于职业瓶颈期的人，大概都在无数个深夜里纠结过同一个问题：这家公司，我到底还要不要待下去？走，怕大环境不好找不到下家；留，又觉得受尽委屈没有发展。
大马网红兼 DJ Ms Puiyi 过去向来以作风大胆、穿着性感火辣的形象示人。然而近日，她在社交平台上发布了一组风格截然不同的全新写真，绝美的“古典女神”造型，吸引大批网友疯狂点赞。
凭借 176 公分的高挑身材以及令人称羡的“九头身”完美比例，日本前羽毛球国手荒木茜羽（Akane Araki）在退役后成功转型，转战社交平台经营个人事业，并迅速在网络上累积了极高的人气。