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通勤变训练!体育老师每天跑4KM上下班!用行动推广健康生活!

中东战争局势持续升级,导致国际原油价格飙升。工程部副部长Ahmad Maslan日前鼓励民众,不妨在能源危机加剧之际骑脚车上班,结果遭到嘲讽。而在印尼,当地政府则是鼓励公务员提升通勤效率并减少燃油消耗。其中,一名体育老师以跑步上班的实际行动作出支持!

(示意图来源:Canva)

综合印尼媒体报道,来自东爪哇省新埠头县的一名34岁体育老师,Ahmad Zaki Febiansyah近日在个人社交媒体账号,上传一段36秒的视频,记录自己跑步上班的过程。视频显示,他身穿棕色服装,从家中出发,一边跑步一边表示“请允许,县长先生”,跑步前往任教的中学上班。

Ahmad Zaki Febiansyah的这一举动被认为是响应印尼总统关于提升公务员交通效率、减少不必要燃油消耗的倡议。他认为,每天跑步4公里前往学校上班,不仅减少交通成本,也能够以实际行动推广健康生活理念。

(图片来源:影片截图)
(图片来源:影片截图)

Ahmad Zaki Febiansyah表示,凭借长期训练的体能,他一般只需约15分40秒就能完成4公里路程。他认为,这种方式不仅有助于节省燃油,也能在上课前完成身体热身,以更好的状态投入教学。

“与他人选择骑脚车不同,我认为跑步同样是一种可以在上班途中进行的运动,同时也能为保持健康树立良好榜样。”

Ahmad Zaki Febiansyah
(图片来源:影片截图)
(图片来源:影片截图)

除外,Ahmad Zaki Febiansyah也发布了跑步下班的视频,视频里可见有不少学生、家长和老师在他的回程上给他加油打气。

(图片来源:影片截图)
(图片来源:影片截图)
(图片来源:影片截图)

根据媒体报道,Ahmad Zaki Febiansyah是一名来自Padangan Negeri 1中学的体育老师,同时也是一名拥有多年经验的马拉松跑者。他从2006年起投入田径训练,从中距离项目起步,并在多项赛事中取得成绩,当中包括中爪哇公开赛、全国学生运动会以及在中爪哇和东加里曼丹举行的省级运动会等。

(图片来源:影片截图)
(图片来源:影片截图)

对此,Ahmad Zaki Febiansyah表示,自己长期坚持训练,每天清晨祈祷后都会先进行跑步锻炼,再前往学校。他强调,跑步需要循序渐进与持续训练,不能临时起意。

(图片来源:影片截图)
(图片来源:影片截图)

作为一名体育教师,Ahmad Zaki Febiansyah也希望将这种自律与运动精神传递给学生。他强调,成为优秀跑者需要系统训练与高度纪律,并鼓励学生养成规律运动的习惯。

(示意图来源:Canva)

据悉,他的做法目前已在他所工作的学校引发积极反响。一些同事也受到启发,开始尝试类似的健康通勤方式。Ahmad Zaki Febiansyah透露,未来计划与同事一起跑步上班,希望通过实际行动推广更健康、环保的生活方式。

新闻来源:Your Say Indonesia
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蕾小编

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