【一起谈心事】我不是不孝

过去5年，我全职在家照顾瘫痪在床的爸爸。爸爸中风之后，生活就像忽然换了频道。原本我们还以为是暂时性的，医生也说可以物理治疗看看。但没想到，1年、两年、3年，爸爸的身体越来越差，最后整个人躺在床上不能动，说话也说不清楚，大小便失禁、喂饭、翻身、洗澡都需要人协助。

这些年，照顾他的，就是没有离家的我。兄弟姐妹们各自成家的成家，有的则到外地去打拼。亲戚偶尔会来探望，拍拍爸爸的手，说几句鼓励的话，然后拍拍我的肩膀：“妹，你很孝顺啊，加油。”不过有时候遇上我对爸爸失去耐性大声说话，亲戚们还会在背后说我不够孝顺，对自己的爸爸都没有耐心。但他们不知道，我一整天要重复多少次擦屁股、洗尿布、扶他翻身、听他骂我没用，还要面对他半夜惊醒大喊、或者在我终于要吃饭的时候尿裤子。

我不是没脾气的人。我也不是没有累过、没有哭过。我常告诉自己：会过去的。可是，5年下来，我的情绪看来已经到了临界点了。尤其最近特别低潮，我曾经试过在凌晨三点，偷偷躲去厨房哭，怕爸爸听到。我也试过全天跟他赌气不说话，但我又恨自己那么绝情，因为我知道，爸爸是我爸，他没有选择，他更辛苦。

因为长照，我没有时间谈恋爱，朋友也渐渐少联系，久了自然也没人主动联系我。我身边只剩一个越来越沉重的责任，一个越来越沉默的家。

家人不是不关心，他们每个月有给我生活费，可是真正的累，不是钱可以解决的。我最怕的，不是照顾爸爸，而是我已经快不认识我自己了。那天，我真的忍不住大声吼了爸爸，他躺在床上看着我，好像吓到了。那一刻我恨死我自己。对不起爸爸，我真的不是故意的。我也对不起自己，我知道我只是太累了。

说这些，也不是希望大家来同情我，我只是希望外界能多一点理解，长期照护，不是“孝顺”两个字就能撑下来的，它是一种看不到终点的消耗，也很少有人听我们说话。

很想参考有相同经历的朋友们，你们是怎么走过来的？有没有什么方式，让我不至于完全失去自我？又或者是，我是不是可以做得更好？还是，其实我已经做得够好了？

希望你们能给我一点方向，哪怕只是一个建议、一句我懂你，都好。

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