姐姐胖，妹妹也会胖！肥胖原来会传染，姐妹比例最为惊人！3大关键原因曝光！

不知道你有没有发现到，当家里有一个人比较肥胖，当中的家庭人员也会“被传染”，其中姐妹的比例例最为惊人！根据美国研究指出，其实肥胖也有传染性，尤其以家人间的肥胖关联性最高，其中姐妹肥胖比例最为惊人，若姐妹中有人过重，其余姐妹也过重的比例竟高达67%。

根据台湾媒体报道，家医科医师黄煜晏在面子书分享研究数据，指出若身边的亲友有肥胖问题，会导致自身肥胖机率增加，这称为“行为传染效应”，也就是把亲友的习惯，变成自己的习惯。

黄煜晏医师表示，据美国研究数据显示，在兄弟间，若兄弟变胖，其馀的兄弟变胖机率增加44%；若是姐妹变胖，其馀的姐妹变胖机率则提升至67%。而在夫妻关系中，若丈夫变胖，妻子变胖的机率增加44%；反过来若妻子变胖，丈夫变胖机率为37%，显见肥胖具有传染性。

科学家研究后认为，“行为传染效应”，大致可分为三个原因。

1. 人们会比较想跟相似的人相处。
2. 受到外在环境影响，像是住在同一个地方的人，会吃一样的餐点，导致大家一起变胖。
3. 为了融入环境，害怕被讨厌，因此去模仿其他人点餐买饮料。

对此，黄煜晏医师提醒，若想摆脱“行为传染效应”，首先要有被讨厌的勇气，要坚持“不要从众”，适当的拒绝亲友吃宵夜、吃高热量食品或喝手摇饮，要坚守健康原则。此外，也可以积极成为传染健康的那个人，主动推广健康饮食，把好习惯传染给其他人，只要有心就能成为变瘦传播链的起点。

新闻来源：TVBS、黄煜晏医师面子书
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