专家研究：男性2045年恐绝精！一文教你如何避免这场危机！

随着现在生活方式及科技越来越简易，人类的生活及饮食方式也不停的在改变，加上平时生活环境容易接触到各种化学物质，因此人类的性器官发育和生育能力也不停的在面对不同的威胁。然而从这些威胁当中也可能导致人类慢慢变成濒危的物种。根据数据来判断一个物种是否面临濒危危机里的5个标准中，人类目前就情况就已经符合其中3个了！

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根据报道，纽约西奈山依坎医学院生殖专家斯旺（Shanna Swan）在新书中提醒，未来人类生育危机的全球威胁危机可以媲美气候变迁。她也指出，在1973年到2011年之间，西方国家男性精子数量已经下降到了59%。如果根据这个计算方式，到了2045年男性精虫的数量将会降到0。目前全球在1964年的平均生育率是5.06个小孩，但在2018年生育率就跌幅至2.4个，而根据统计全球有一半的国家的生育率都是低于2.1.

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纽约西奈山依坎医学院生殖专家斯旺解释，很多男性常年都有不不良的生活习惯，例如吸烟，抽大麻和缺少运动而导致体态肥胖等因数，也会让男性精子的质量品质越来越不健康。除此之外我们生活环境中的化学物质和现在社会不健康的生活方式，像是避孕习惯，文化转变，生育成本提高，生活中容易接触含有邻苯二甲酸的化学物质，塑胶，画妆品和杀虫剂等药物，都会让男性生殖器变形或女性青春期提前，而破坏体内贺尔蒙的平衡，造成人类不育的原因。

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随着科技进步，专家建议，男性朋友如果想要避免绝精的危机，可以尝试从生活里开始动手，例如：

1.多摄取有营养的食物减少食用快餐

2.在睡眠方面，每天让自已最少有8个小时的睡眠时间，别常熬夜

3.在运动方面，还可每周保持适量的运动，避免久坐不动等不良生活习惯

另外，专家也建议那些从事高风险工作的男士们，可以未雨绸缪将精子保存，日后要生育时将冷冻精液复苏后使用，这方式可以确保自己的后代可以延续。对此，你们觉得呢？

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