洗澡也有特定顺序？坊间流传“先洗头会导致中风”！医师解答4种人冲凉要小心！

马来西亚来到年尾就进入了雨季，冷冷的天气让不少人洗澡的时候会选择用热水！而在网络上有“民间偏方”流传指，洗澡的时候不要先洗头，不然就会导致偏头痛甚至中风，难道是真的吗？

网络上流传很多关于“洗澡的正确顺序”，其中包括“洗澡时不要先洗头，而是应该先清洗身体其他部位先。这是因为当头部潮湿和寒冷时，血液将流向头部取暖。如果血管收窄，很可能会导致血管破裂”、“错误的沐浴方法，我们可能会中风，或导致偏头痛”。

根据《三立新闻网》报道指，台北荣民总医院神经医学中心脑血管科主治医师林浚仁表示，脑中风是脑部血管出问题，造成脑部损伤。脑中风通常是突发性的，症状可以非常多样化，包括肢体瘫痪（多是单侧）、口齿不清或是无法言语、甚至昏迷。至于脑中风有两种，一种是脑出血，约占20%，亦即血管破裂，血块压迫脑部造成症状。而另一种脑中风就是缺血性脑中风，占80%，就是血管堵塞造成脑组织缺氧坏死。

那么有关的坊间流传的“当头部潮湿和寒冷时，血液将流向头部取暖”是否属实呢？根据台湾卫生福利部双和医院家医科的医生叶睿儒医师说法指，寒冷时会造成周边血管收缩，会刺激到神经，使血压升高、心跳加快。而这个时候，血液就会集中到身体的大血管，保持身体温暖，“不过，这是整体的血管神经都会受到刺激，并不只是头部”。

另外，关于传言指“洗澡若直接从头开始冲水会造成血管破裂，而应该从下肢开始洗”的话，叶睿儒医师说明，会造成血管破裂，应该是在长期生活习惯不良、血管本身就不健康的前提下才会出现。

叶睿儒强调，如果患者本身就有三高（高血压、高血糖、高血脂）或糖尿病等问题，洗澡时让身体慢慢去适应温度，是可以避免天气一冷，血管收缩导致神经和血管的过度刺激，造成血压上升、使血管破裂，因此中风真正的问题还是生活习惯不良造成的三高、糖尿病等慢性病，“冷水淋浴”只是促使血管破裂发作的因子而已。

新闻来源：三立新闻网

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