疫情期间WFH效率为零？教你5个生活小技巧！瞬间提高工作效率！

随着大马的疫情突破两万大关，许多朋友被迫继续在家里办公，但往往在家办公因为受到周围的干扰，让自己的办公效率大幅度降低。而今天小编的的任务就是为大家科普5个WFH的小技巧，让你的办公效率瞬间提升！

1.  舒适的办公环境

由于疫情来得太突然，大家被迫都居家办公，更可能会因为不够书房或是办公区域而被迫在餐桌、电视机柜前办公，坐姿极度不舒服。而一个舒适的办公环境，如适当高度的桌椅、凉爽的办公环境，不仅能够把自己带入如在Office办公的感觉，也不会因为坐姿不正确为自己的身体带来健康问题。

2. 工作清单

由于WFH非常难与同事正面沟通，因此会使用通讯媒体例如Whatsapp或是电话联络彼此。而有时因为过多的讯息进来，可能会让自己将一些工作抛于脑后。为自己准备一份工作清单不仅能够有效的让自己进入工作状态里，更可以帮助自己在限定时间里完成自己的工作。

3. 规划Working Hour

很多人在WFH时已经忘记了自己早九晚五的工作时间，甚至无论讯息多晚收到也必须马上回复。而这样更是让许多朋友感到压力，因此而失去工作的热忱，导致工作效率大幅度下降。为自己规划Working Hour，如回复早九晚五的工作时间，不仅能够帮自己找回工作的热忱，也能够帮助达到Work Life Balance的生活。

4. 规律用餐时间

 你是否因为在家办公无需早起到公司，而为了睡迟点选择不吃早餐呢？因为在家里，我们经常会忽略掉工作时间的其中一餐，而长期下来更会为自己的身体带来健康负担。均衡饮食搭配上规律的用餐时间，不仅能够提供所需营养，更是可以确保头脑清清晰运作。

5. 适当运动、冥想

长时间坐在电脑前办公，运动量绝对大幅度降低。而适当的运动不仅能够让自己身体更健康，也可以保持头脑清晰的思想。而因为WFH压力大的朋友也可以选择花每日十分钟的时间来冥想，整理自己的思绪，将办公所有的坏情绪都抛诸于脑后。

你是否已经适应了这个烦闷的WFH，而你对WFH的体验感又是如何呢？赶紧在下方评论区告诉小编我吧！