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新年吃再多都不怕瘦不下来!TA靠这减肥方式5个月就能减掉40kg!

减肥好难?看看他啦!

一名叫Mazuan Farishman Adam的马来男子终于成功达到了自己梦寐以求的理想体重。他从原有体重115kg,在短短五个月内减到75kg,消灭了整整40kg!

以前爬楼梯都觉得喘气的他到底用了什么方式摆脱肥胖问题呢?

 

一招“Diet Atkins”,让他摆脱肥胖问题!

你们听过Diet Atkins吗?这是由一个叫Dr.Robert C的博士介绍的一种饮食模式。

这种减肥模式是透过减少摄取米饭、面条、土豆或多余的糖分,再燃烧碳水化合物和脂肪的概念帮人减肥。早在70年代,这款减肥理念就开始被宣扬,可惜在当时并不受欢迎。

 以下的图可以让你清楚的分辨,哪一种减肥的概念会比较有效!

Diet Atkins的减肥模式也登陆大马有一段时期了,也有不少的大马人通过此减肥模式瘦下来。

根据这次的主角Mazuan的说法,他的生活因为这次的减重而有了360度的改变,而他也从未想过自己可以实现这样的梦想。 

 

赶快来看看Mazuan自拍的前后对比影片,看看他的改变到底有多大!

减肥成功后,Mazuan不止更有自信,连声音都变好听了!(WHAT?)

他也借着自身的经验,感谢Atkins减肥模式改变了自己的生活!

 

如果想要看更多这位仁兄的减肥前后的照片,赶快点击传送门啦!

 

在此,小编送上其中一份Diet Atkins使用的餐单,适合的话就拿去用吧!

TTN Writer

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