现在大多数的人都是一直坐着，很少走动。最严重的莫过于上班族啦！你们知道吗？我们的一些不良习惯，其实会为我们身体带来很大的伤害。就拿久坐来说， 其中的危害就是导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 甚至还会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。那么加重人的腰椎疾病和颈椎疾病要到底怎么救呢？
今天潮好谈就请了 The Backroom Chiro的Dr Leon为大家讲解什么是正骨，还有什么的人适合正骨以及有没有什么后遗症等。
也许大家常见或常听的都是推拿或跌打。那么正骨跟推拿和铁打是不是属于同个类型还是有什么特别之处呢？根据 The Backroom Chiro的Dr Leon解释到，其实它们都是要把你的气，还是阻塞的气调通它。这意味着，就是把人的骨或颈项移回去，这样肌肉就会达到放松的效果，而来这也导致可以解决酸痛的问题啦！
（图片来源：The Backroom Chiro）
另外，若是有驼背的问题，是否可以用正骨来调整回去。根据Dr Leon解释到，是可行的，但是不是100%，至少有帮助一点点。同时，正骨对于一部分的人来说可能觉得痛，但是对于Dr Leon的描述是“刺激”。
（图片来源：The Backroom Chiro）
什么是正骨？
根据百科指出，正骨是中医指用推、拽、按、捺等手法治疗骨折、脱臼等疾病。 正骨为专科名，是诊治损伤的专科，也是古代医学“十三科”之一，亦有称为伤科或骨伤科的。 正骨对象主要是外力作用所致的骨、关节和软组织的损伤，但也包括同类原因引致的体内脏器损伤。
（图片来源：The Backroom Chiro）
正骨为什么那么重要？
人们在日常的工作和生活中，难免会有一些不正确的姿势、或者因久坐不动等长期不良习惯造成的筋缩、以及各种运动意外损伤等，这些都很容易导致脊椎小关节错位。所以通过推、拽、按、捺等手法治疗，把脊椎小关节弄回去。但是由于人们的耐受力挺强，一般还是很能忍受小病小痛的，加上对错位这种病的特性不了解，又或是初发时还没有太严重的感觉，以至于大多数人都不能对此引起足够的重视。
（图片来源：The Backroom Chiro）
正骨一般可以多少次
根据Dr Leon解释到，如果正骨后身体好很多了，就只可以距离更远。比如一个星期1次或是两个星期1次也可以。甚至也可以3月或半年一次也没有问题，这也要看你身体的康复程度来计算。但是，如果正骨次数太多，也不会造成什么伤害，就当作是一种包养。
（图片来源：The Backroom Chiro）
正骨的好处有那些？
正骨是一种中医的治疗方式，这种情况对一些小关节突之间的错位，是有一定的好处的，能够恢复椎体的序列是有一定的促进作用。
正骨一定要掌握手法，掌握力度，不能太剧烈的做这种类似的操作，而且有的患者单纯的腰疼之后，如果正骨一次之后有一定的缓解，可以继续正骨。如果没有缓解或者加重，那就不适合这种治疗方法。
（图片来源：The Backroom Chiro）
什么人不适合正骨？
根据公立三甲中医院医生提醒，这14类人群可能不适合正骨推拿。
1.眩晕严重的患者，未排除中枢性病因前提下，不宜颈部推拿，以免引发脑梗塞。
2.颈椎病（脊髓型），患者出现单侧或双侧上肢的无力、头重脚轻现象频繁发生，类似双下肢“踩棉花”感。
3.过饱、饥饿及醉酒之人，久病过分虚弱的，身体太虚弱，推拿产生的疼痛，可能会因为不耐受而导致昏迷。
4.有严重心血管疾病的患者，(近期发作频繁的心律失常、按有心脏起搏器、心脏支架术后)不宜做推拿。
5.妇女月经期、尤其是列假前两天原则上不适合正骨推拿，防止发生月经失调。
6.孕妇腰骶部及腹部禁止推拿治疗，否则有流产风险。
7.精神障碍、焦虑症、抑郁症患者及其他不配合医生的情况。
8.患有严重骨质疏松的病人，若有不慎，可能导致骨折加重病情。
9.癫痫发作频繁的病人慎用，治疗期间患者短暂性意识散失，以免引发意外发生。
10.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者一般慎用推拿。常见的有急性踝关节扭伤。
11.皮肤有感染之处或有破溃的地方，比如皮肤湿疹、水火烫伤、皮肤溃疡、外科胃肠梗阻、穿孔等急腹症患者，妇科卵巢囊肿破裂的患者。
12.血液疾病及不明原因引起出血的患者，比如紫癜、血小板减少等再生障碍性贫血。
13.患有骨肿瘤、骨关节结核、骨髓炎及其它占位性椎管疾病的患者。
14.患有艾滋病、梅毒等传染病病人处于急性传染期。
（图片来源：The Backroom Chiro）
几岁可以正骨？
因为正骨的可以缓解局部的肌肉紧张，这样可以调节我们的体态。一般来讲正骨没有很严格的年龄限制，当然非常小的小孩子肯定是不适合正骨，因为他的骨骼还非常的柔软，这样子在正骨的过程中容易损伤小朋友的骨头，正骨手法也要看人，就是说除了看年龄，那也得看病人的身体情况。据Dr Leon的最老的顾客都有98，所以年龄不是绝对的问题。
（图片来源：The Backroom Chiro）
如果你们觉得身体经常酸的话，也许可以考虑用正骨来做调整哦！更详细的价钱和详情，大家可以DM The Backroom Chiro询问哦！
完整影片：
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