什么事情都要符合别人的期望，终究有一天会感觉到很吃力！10 句蔡康永给我们上的情商课！

继《说话之道》、《说话之道 2》之后，蔡康永睽违四年推出新书《蔡康永的情商课：为你自己活一次》。不管是综艺《康熙来了》、《奇耙说》或是《吃吃的爱》，蔡康永总能让观众感受到温暖，想静静听他的想法，他的说话之道。如果说「说话」是为了主宰人生，「高情商」则像是让人生活得更有意义，也是蔡康永下一个主讲的课程，在你还没入手这一门课之前，我们搜集了关于蔡康永的经典名句，一起踏出高情商的第一步吧！

「什么事情都要符合别人的期望，终究有一天会感觉到很吃力。」

「传统我们对于高情商的定义是抹下自己的情绪，然后去委屈自己成全别人，但真正的情商应该是要你自己觉得舒服。」

「我不是为你活的，你也不是为别人活的。你知道到今天为止，你已经为了别人，放弃了多少自己吗？」

「消化情绪需要采取有效的行动，而选择有效行动的依据，是厘清自己的感受。」

「我们在每个人生阶段，还有每个人生面向，要记得摸索出那个我们最在乎的是什么？」

「我们的心力，那么有限，那么珍贵，你怎么舍得每分每秒的挥霍你的心力，去评价各种与你无关的人？去反应各种与你无关的事？」

「朋友圈就像是人生的橱窗一样，你在里面布置了一个你想要让别人看见的自己，我唯一的建议就是：不要让它占掉你太多的心力，因为你最重要的还是面对你自己，而不是那个橱窗。」

「你如果不勇敢地探索自己，你会不断的陷入可怕的循环当中，可能会让你压进三、四十年的人生，换取一个不一定值得的事情。」

「很多事情『应该』与『不应该』，全部都是道听途说，别人设定的『应该』是你永远做不完的，你应该要学着拒绝一些。」

「探索自己其实很有趣也很累，搞清楚自己是怎么回事，比起跟朋友去喝酒、唱歌还要重要的多。」