在这个看脸看身材看外表的年代，大部分民众都将心思放在了打扮、健身、化妆等事物上，较少人会注重自己的内涵。虽说健身的确可以有效地帮助我们塑造一个完美的身材，更可以促进血液循环帮助我们锻炼身体保持健康，不过凡事还是中庸为主，过度健身同样会起反效果，造成副作用问题。
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根据外媒《大河报网》报导，早在2018年左右，一名名为刘亮的24岁男子持续健身了大约半年的事件，不过后来竟然惊奇发现到自己大量脱发，差点成了Botak！ 更加惊人的是，他的身材还没练好，不像著名演员The Rock或是Vin Diesel一样，令他大感崩溃！
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后来他立即就前往了湖南省中医院皮肤科求诊，而医生断定他患上了“雄激素性脱发”。其实这个所谓的“雄激素性脱发”是由一种在和人体肌肉生成过程产生的激素，名为睪酮。在锻炼期间，人体会不断分泌睪酮，同时还会转换成双氢睪酮。
双氢睪酮水平升高后就容易导致
“雄激素性脱发”（又称“脂溢性脱发”）
，简单来说就是一种多发于中青年时期的脱发疾病。
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庆幸的是刘亮即时就医并且接受了中药及针灸治疗，同时也减少了健身量，情况大大好转。唯一可惜的是，就在他刚刚恢复然后今年再次健身时，同样遭遇了脱发情况，最终只能接受植发手术。
我叫S，今年29岁，我单身的时候真的很自由，我几乎天天跟不同的男生出去吃饭、喝酒、聊天。觉得合得来就继续约，有时候会有亲密关系，我从来不隐瞒，也不觉得丢脸，因为每一次我都很清楚自己在做什么。我有界线，我有判断力，也很注重卫生，每次都戴套，也会做检查。我对自己负责，从来不马虎，我没有骗任何人，也没有伤害谁，我只是用自己的方式去认识人、去寻找可能的缘分。 我以为这样很正常，因为我都坦荡荡，也没有破坏谁的关系，我只是单身女生想要遇到对的人，想要尝试，想要体验生活，直到我遇到现在的男朋友。我交了男友后，就再也没有跟其他男生约会，不过当他知道了我的过去之后，态度突然冷下来，他说他需要时间消化，说他没想到我会是“这样”的女生。我听了真的很委屈，我单身的时候跟谁出去，是不是就错了？我单身的时候穿三点式比基尼，是不是就错了？我在还能自由还能年轻的时候晒太阳、出海、拍照、享受身体自由，这样错了吗？为什么男人单身的时候可以玩可以体验人生，女生同样的选择就会被贴上“放荡”的标签？ 我明明每一次都有戴套、明明懂得保护自己、明明勤劳做检查、明明没有骗过男人、没有偷吃，这样还不够“洁身自爱”吗？难道所谓的自爱，就只能是宅在家，不准出去、不准认识人、不准和男生说话吗？我真的不明白。 我以前天天跟不同男生出去，不只是为了玩，而是希望能遇到对的人，给自己机会，可现在却因为这些经历，在我真正喜欢的男人面前变成“有过去”的女生。我承认我的过去很精彩，但精彩不等于随便，外向不等于不专一，敢玩不等于不懂爱。 我不是不愿意为了他收心，我早就收了，遇见他之后删了交友App、不再随便应酬、生活步调都慢下来，因为我觉得这段关系值得。可没想到，他放不下的不是现在的我，而是那个曾经单身、曾经自由约会、曾经快乐探索世界的我。 我到底哪里做错了？ 》》》这里看原贴《《《
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