女人这一生最重要的东西就是管理好自己的体重！好身材这种东西说走就走，说来就慢，正所谓”搞大自己的肚子我很会，搞小自己的肚子很难学”！尤其是每天超过8小时坐在椅子上对着电脑的OL族要减肥完全就是一个很难的事情！最近你是不是明明吃很少，可是体重从来没有消减，反而增加了呢？
根据《东森新闻》报道指说这是很可能因为你过劳、睡眠不足而导致患有过劳肥，也称为虚胖！一般人每天至少要睡8小时，如果你每天睡不足8小时就容易换上这个病症啦！不要以为这个病症的影响不大，久而久之就会容易造成心血管疾病，分分钟会直接猝死都不知发生什么事情。
然而，中医生表示这种病症最容易对那些过劳、睡眠不足找上门，尤其是女性最容易得到，并在腹部和大腿堆积脂肪。这是因为只要超过35岁以上，每5年新城代谢率都会下降25%到40%。一般女性只要到了35岁以上，人的大脑会分泌一种名为多巴胺，而多巴胺会使人肝气郁滞、脾气或脾胃损伤，因此间接造成脂肪代谢或新陈代谢下降的情况，也被中医师称为过劳肥（虚胖）。
根据了解，每天工作长达11小时，睡眠未达6小时的人，都会有约3倍的心肌梗塞、心血管疾病的风险，如果一直处于这种紧张的生活状态，胸闷、头晕、心痛会发出红色警告。同时有研究显示，工作三年左右是过劳肥的高发期，超过四分之一的人体重会比入职时增加5kg！这样说一说，看你还敢不敢天天在公司OT啦！对此，你有什么看法，又或者觉得自己已经严重患有过劳肥，来和我们谈谈^^
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凌晨一点多，我坐在客厅，灯光昏暗，只有手机在亮着。这封信我改了又删、删了又改，最后还是决定写出来，抒发情绪也好。 我每个月薪水RM15,000，算是那个一讲出来，别人会“哇”一声的数字。但也就是这个数字，让我越来越不敢说自己累。
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