爆瘦身秘诀!大马美食博主大伟「大晒诱人腹肌」!吃鸡饭也能吃出好身材?!网:被美食耽误的模特儿!
每天吃还能瘦得那么快?
相信大家对经常在社交媒体上分享美食的博主”大伟又饿了“都不陌生。上个月,他参加了健美比赛,打爆自己从74公斤成功减到57公斤,更揭晓自己的瘦身秘诀!
去年12月,大伟在社交平台上晒出自己给自己30岁前的生日礼物,还有一些自己去参加健美比赛的片段,引发不少网民关注,网络上更疯传大伟大露身材的西装照,网民纷纷涌入评论区疯狂留言,还大赞他是“被美食耽误的男模”。
照片中,他身材深V西装,展现出他的好身材,尤其他那6块腹肌最吸引眼球。
不少网民好奇大伟到底时如何做到天天吃,还能快速练出好身材,对此,大伟也分享道自己会在一天三餐里的第一餐吃的干净点(Eat Clean),意指避免吃过多加工的食物且不能暴饮暴食,但令人没想到他说的食物竟是鸡饭。大伟表示就连鸡饭店老板也曾开玩笑表示:“原来吃鸡饭也可以吃出6块腹肌!”
图片来源:Instagram
接着,大伟也透露自己每天早上都会坚持空腹去慢走。他坦言慢跑比快跑来的更有效,因为脂肪消耗需要氧气。除此之外,他每两天做一次有氧运动以及一星期也做三次的重训等。
大伟的好身材曝光后,引起不少网民疯狂大夸:
“品牌兼美食代言人!”
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“被美食耽误的模特儿!”
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“大伟哥深藏不露哦!”
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“好帅的大伟啊!有被帅到晕了!”
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“勇气可嘉!”
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甚至有网民表示:“是不是准备以最佳状态和女友拍婚纱照了。”
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大伟除了展示自己瘦身成果外,他还鼓励大家:“如果我是一个美食博主都可以做到的话,我相信如果是换做你们,会做到比我更好!”
资料来源:Facebook
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