嗑瓜子—相信大家也一定会懂，甚至有些人一嗑了就停不下来，一直这样嗑嗑嗑的声音也让人觉得很爽！但是，不论什么东西最好还是能有所节制，以免健康被出了问题，就得不偿失了。 近期，一对六旬夫妻退休后，每天瓜子不离手，天天要嗑半公斤以上，近日双双出现便血症状，检查竟都已是结肠癌中晚期。
（图片来源：网络）
据悉， 67岁的男子与老婆退休后，常在家里煲剧、玩游戏， 瓜子也成为了必备小零食。没想到9月初，夫妇两人发现间断性大便带血，结伴来到武汉市中医医院汉阳院区就诊，经肠镜等检查双双确诊为结肠癌中晚期。
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据医生的透露，夫妻并无家族肠癌病史，排除一系列肿瘤诱发因素后，判断其结肠癌发作与不良饮食习惯有关。 医生解释，市面上出售的瓜子，生产过程中用到大量香料、食盐、糖精；其中，香料中含有的黄樟素有轻微毒性，少量摄入对人体无碍，长期大量食用则会引起蓄积性中毒，导致肠癌和肝癌的出现；一些腐烂变质的瓜子，含有致癌物质，也会加重对身体的伤害。
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不过，瓜子中所含的油脂，主要以不饱和脂肪酸为主，这种不饱和脂肪酸对于人体是有利的，不仅能确保大脑正常发育，还可以转运胆固醇，降低血液中胆固醇含量，起到保护血管，预防心脑血管疾病的作用，除了不饱和脂肪酸之外，瓜子中还含有维生素B1、维生素E等营养成分，日常嗑点瓜子，好处还是不少的。
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最后医生也提醒，结肠癌的发生与饮食习惯密切相关，高脂肪、高蛋白、粗纤维少的饮食为结肠癌的诱发因素。你们还在过着不良饮食习惯的生活骂？赶快戒掉，已免得不偿失啊！
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