日前，新加坡一名网红投资家Sean Seah在农历新年吃喝玩乐了一段日子后，可能对小肚腩有点厌倦，所以决议想要锻炼一副好body，可是世界上的健身方法那么多，究竟哪一套才适合自己呢？
Sean Seah选择了“一拳超人”的变强秘籍 ，没想到30天后的效果让人超羡慕的！（什么？我还以为动漫都是瞎编的）
“一拳超人”的变强秘籍到底有多厉害，为什么可以练到一副健硕的好body呢？玉琦老师（一拳超人本名）曾说过，他“变强”的秘密就是每一天跑10km，100个掌上压(push up)，100个仰卧起坐（sit up）及100个深蹲（squats）。
等等！这么高难度的”变强“秘籍，确定是人做的的吗？ Sean Seah是怎么做到的呢？先别着急，这些当然不是每个人可以做到，Sean Seah也是把这个挑战分成十级， 每个level逐渐增加个1km、10个掌上压、10个仰卧起坐及10个深蹲。当然你可以以你个人的极限慢慢增加等级！
Sean Seah第一天就从等级五开始，直到第十六天，body曲线的效果应该到达了极限之后，他继续挑战等级七的训练，第二十二天upgrade至等级九，第二十三天挑战最高等级的训练直到到最后一天！让我们来看看效果！
Day 1 vs Day 30
30天后，Sean Seah还是不满意，他说第60，90天会再次向大家展现效果！！！
完整视频：
看完了视频之后感觉如何呢？有米有觉得Sean Seah整个人看起来就变强了几倍呢？可就有网友在调侃Sean Seah还好没把头发也”变强“成一拳超人一样光秃秃的！本喵想玉琦老师应该是飞太快头发被风吹脱的？（笑）对此，你有何看法呢？我们一起谈谈吧！
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