一年一度的穆斯林教徒的斋戒月又到了！在这个月份，我国穆斯林同胞将从黎明至日落期间斋戒，他们会戒饮食、戒房事、丑戒绝行和秽语，其意义除了试完成宗教义务外，还具有陶冶性格，克制私欲，体会穷人饥饿之苦，萌发恻隐之心，以资济贫、行善等用意。
（图片来源：Mohamed_Hassan@Pixabay）
我国由三大族群所组成，为了让各族之间能够和睦相处，大家应该多了解彼此的文化！看到这里，你是否了解身为非穆斯林的我们，在斋戒期间该备有些怎样的礼仪呢？
1）避免在穆斯林朋友面前进食
一说到斋戒月，想必大家都知道，穆斯林朋友在这段期间只能在特定的时段进食，就连水也不能喝。但是作为非穆斯林的我们，如果可以的话，请尽量避免在他们的面前用餐吧！尤其是香味扑鼻的食物，更是能免则免！虽然很多穆斯林朋友都会说，他们并不介意，不过为了表示尊重，你还是别那样做了！
（示意图/Shutterstock）
2）向穆斯林朋友说“Selamat Berpuasa / Happy Ramadan”
在斋戒月期间遇到穆斯林朋友时请记得上前和他们打个招呼，并说声“Selamat Berpuasa或Happy Ramadan”吧！这对于穆斯林朋友来说，绝对是一种鼓励和认可。
（图片来源：法新社）
3）不要为他们倒数开斋时间
作为非穆斯林的我们，有时候会因为对他们的文化欠缺了解，而为他们进行倒数开斋时间，兴奋地提醒他们几点可以进食了。其实，斋戒对于穆斯林而言意义深厚，这不是一个受难的过程，而是一个实践自我控制与净化身心的机会，所以根本不需要任何人为他们倒数开斋的时间。
（图片来源：法新社）
4）为穆斯林员工调整工作时间
你是否曾经很好奇，为什么穆斯林员工在斋戒月时能够提早放工呢？其实，穆斯林同胞在斋戒月期间，是没有所谓的lunch break，他们会在你吃饭的时间照常上班，所以没必要感到“心理不平衡”。另外，大多数的老板为了让他们能够有时间回家准备开斋食物，往往都会为他们调整下班时间，提早一到两个小时离开。
（图片来源：Flickr）
5） 不要在公共场合播放太吵或太大声的音乐
斋月斋戒对于穆斯林而言也是一种功修。为了尊重穆斯林，大家应该为他们提供一个平静又舒适的环境，避免在公共场合播放太吵或太大声的音乐，也避免在他们面前做出太吵闹的举动。
（示意图/Pixabay）
6） 不要介意穆斯林朋友与他人保持距离
当你一整天没有喝水和吃东西，嘴里难免会有一股异味。在斋戒月期间，穆斯林自suhur（封斋饭）之后就没吃东西，有者甚至连嘴唇都开始干裂了。不过，他们往往会顾及身边的朋友，因此和人交谈时，尽量和大家保持距离，避免嘴巴里面的异味会影响到其他人，所以千万不要介意穆斯林朋友与他人保持距离。
（图片来源：路透社）
7）和穆斯林朋友一起享用“Iftar”
“Iftar” 是指穆斯林在日落后的第一顿饭，其实就相当于我们的晚餐，不过只有在斋月，他们才会这样称呼。如果有穆斯林同胞邀请你一起享用Iftar（开斋小吃），记得赴约哦！穆斯林同胞很喜欢分享，与他们一同参与Iftar对他们而言是值得开心的事，同时这也是让非穆斯林有个学习并了解斋月文化的良机呢！
（示意图/Flickr）
8）不要把斋戒当作玩笑
穆斯林同胞斋戒是为了洗涤心灵，体验穷人的饥饿之苦。作为非穆斯林的我们，可千万别跑去穆斯林面前说，：“我也要跟你们一起斋戒，因为我想减肥”等等这种话哦！对于穆斯林同胞而言，斋戒是圣神而不可侵犯的。千万别因为自己的无知，让穆斯林同胞觉得被冒犯了。
（图片来源：路透社）
人与人之间的相处，最重要的就是互相理解和包容。当你学会尊重别人的时候，相信别人也会同样的尊重你。虽然今年因为疫情的关系，导致部分地方的斋戒月市集不能如期举行。不过，小编还是要祝福各位穆斯林同胞们，Selamat Berpuasa！
文章资料来源：精彩大马
部分照片取自网络，内容皆由MOPress平台的MOPress投稿员撰写，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
日本前人气成人女星三上悠亚近年跨足加入啦啦队，去年她加入TPBL福尔摩沙梦想家啦啦队“Formosa Sexy”后经常到处演出，没想到最近的一次表演竟引起话题。原来，三上悠亚在热舞过程中，上衣随着舞蹈动作不断往下滑，甚至差点走光！
最受不了这种人！ 一名打工仔日前通过社交媒体匿名发文，抱怨受不了职场中这种同事。他表示，他最受不了的不是能力差、不愿意加班的同事，而是遇到问题只想表达情绪的人。贴文引来不少网友讨论，不少人都十分赞同这名打工仔的说法。
提起校园霸凌，大多数人脑海中浮现的可能是拳打脚踢、勒索钱财或是激烈的言语辱骂。然而，在校园里还潜伏着一种更可怕、更难以察觉的伤害，那就是隐形校园霸凌。
“在我最后一次闭上眼睛之前，我想对你说我爱你，在你怀里，舍不得放弃，心里有千万语还没说给你听~” 相信许多网民在年少时都曾听过一首赚人热泪的网络神曲《最后一次》。多年来，这首歌一直伴随着一个极其催泪的悲情故事在网络上流传。传闻称，这是一名年仅 17 岁的患癌少女在临终前写下的绝笔之作。然而，这个感动了无数人的故事，其实是一场误会。