老是面对脱发问题?把这些护发知识学起来,保证还你乌黑亮丽的柔顺秀发!
女生除了脸蛋重要之外,一头秀发也是为颜值加分的一环!除了护肤,女孩们应该也要花时间护理自己的秀发,毛躁发丝很容易让OPPA们调头就走哦!今天小编就跟大家分享【正确的洗发和护法步骤】,好好掌握护发tips,让你不再面对掉发问题,拥有一头乌黑浓密的秀发!
(图片来源: 网络)
【洗发前】
首先,洗发前也有很多需要女孩们注意的,小小的一个习惯,可能就可以改变你的毛躁发质噢~
#TIPS 1:根据自己的发质选择适当的洗发露。
像小编这种头发容易出油的油性发质,在挑选洗发露时可以选择含有去油控油,清洁力较强一些的。但是如果你的头皮是属于比较敏感性的,那么就需要挑战比较温和滋润的敏感头皮产品了。而干性发质则适合碱性比较弱,滋润性强的洗发露。
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#TIPS 2 :定时更换洗发用品
其实你可能也有留意到,一种洗发露用了一段时间后就不再那么能够控油,头发出油的速度也越来越快~这时候你就要更换其他品牌或针对其他情况的洗发露啦~
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#TIPS 3 :洗发前先梳理头发
尤其是长发的女孩们更需要养成这个习惯!因为头发在淋湿后会变得特别脆弱,如果不事先把头发梳理好,洗头时很容易就打结了,打结后我们再粗暴的拉扯就会伤害到头发的毛鳞片,让头发更毛躁,容易断裂。
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#TIPS 4 :晚上洗头比早上洗头更好
洗头后头皮和头发需要一段修复时间,还不能马上分泌皮脂,所以头发会处于不受保护的状态。如果一早洗头后就出门,头皮没有皮脂的保护,就会直接照射到紫外线,造成伤害。晚上洗头反而能够冲掉一整天下来,累积在头发和头皮上的污垢,让头发有足够的呼吸和修复时间。
(图片来源: popbee)
【洗发时】
在了解洗发前需要留意的习惯之后,小编在这里分享一个正确的洗头方式。相信很多人(尤其是长发的女孩们,在洗头是为了节省时间,都会直接乱搓一通吧?)那样会让你的头发更快掉光哦!一起来做笔记吧~
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#STEP 1
在洗发时,水温是最关键的,太热的水会刺激头皮分泌,导致毛鳞片受损,造成头皮屑,头发也会失去光泽变得毛躁。所以通常温度会在30°→40°之间。
(图片来源: popbee)
#STEP 2
在使用洗发露之前,先用清水冲洗一分钟,把表面的污垢先洗掉。在使用洗发露时,先在手上搓出泡沫再涂抹到头上。(绝对不要把洗发露直接放到头皮上,这样洗发露会不均匀的残旧在头皮上,对头皮造成伤害)还有一点是长发女孩们需要注意的,洗头时应该要让头发垂下,把泡沫由发根涂抹到发尾。千万不要用指甲乱搓一通,指甲内残留的细菌可能会造成头皮发痒。
在洗头时最常见的问题就是时间,我们习惯性的冲洗掉头上的泡沫就以为已经冲洗干净了,但是残留在头皮上的洗发露如果没有彻底冲洗干净,会让毛囊阻塞,完成脱发问题。
(图片来源: popbee)
#STEP 3
洗发后在发尾涂上护发素,两分钟后冲洗干净。护发素一周用一次就好,它能够解决头发断裂的问题,让发质更健康。但是绝对不能把护发素涂抹到头皮上哦!
(图片来源: 发廊网)
【洗发后】
洗发后头发就处于最容易受损的时段,这里的每个步骤都需要细心留意,好好保护你的秀发 ~
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#STEP 1
涂抹护发精油。在吹干前,头发还湿润,毛鳞片处于张开的时候会更容易吸收护发产品。这个时候涂抹护发油能够滋养头发,让发质不再毛躁易断。
(图片来源: 日本网)
#STEP 2
在洗头后,女孩们应该在十分钟内将头发吹干。而吹风筒应该维持在头发的15cm至30cm的安全距离。因为如果太热,头发的水分会被蒸发掉,让头发更干燥。不要用毛巾搓揉头发,这个习惯会损伤头发的毛鳞片,让头发变得容易断裂。适当的使用毛巾按压就可以了。
(图片来源: 百度百科)
【日常护发TIPS】
要拥有好的发质,除了在洗头时要养成好习惯之外,日常的生活习惯也是护发的关键。这里小编就跟你分享一些女孩们应该养成的小习惯。
1. 头发防晒:头发其实跟我们的皮肤是一样的,他们也害怕紫外线,也需要经常保湿。所以出门时戴上一顶帽子或使用UVA/UVB的头发防晒保湿喷雾,让头发的水分不会流失得那么快。
(图片来源: 日本网)
2. 绑头发不要太紧:头发能不绑就尽量不绑吧~绑得太紧会容易断裂和脱发。
(图片来源: kknews)
3. 减少熬夜:熬夜会让荷尔蒙变化,导致脱发问题。良好的睡眠有助我们的新陈代谢,让头发获取足够的养分。
(图片来源: 网络)
【保养头发的食物】
祸从口出,病从口入这句话应该听了不上百遍了吧?其实在头发保养方面,饮食习惯也能起很大的作用。这几样食物平时应该多吃点,那么想拥有一头乌黑亮丽的头发就再也不是梦啦!
#1 核桃
核桃内的omega3及vitamin E能够紫外线对头发造成的伤害。蕴含的铜元素也能帮助保持健康的发色。
(图片来源: 大纪元)
#2 胡萝卜
多吃胡萝卜能够刺激头皮分泌,让发根保持健康。胡萝卜的维生素A也能改善头发干燥的问题。
(图片来源: 元气网)
#3 橙
这个就不用说了吧~橙含有维生素C,能够防止头发分叉和毛躁等问题,预防脱发问题。
(图片来源: 明报)
#4 鸡蛋
其实头发的主要成分就是蛋白质,那什么食物最容易获取蛋白质呢?就是鸡蛋啊!
(图片来源: 知乎)
这些护发TIPS都记下来了吗?不需要昂贵的护理配套,女孩们也能够拥有一头亮丽的秀发!
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