看到美食就beh tahan？研究证明闻食物味道就能减肥！

大家是否对美食又爱又恨呢？

一想到好吃又多汁的炸鸡、脆皮的Pizza、美味的汉堡，不禁吞了一下口水啊！但是一想到背后的卡路里，大家是否退缩了一下？现在，大家其实不用愁吃太多会变胖了！到底是怎么一回事呢？

近日，美国University of South Florida的一项研究结果表示，只要闻一下食物的味道超过两分钟，就能满足人类的食欲哦！

当大家闻到美食的味道就嘴馋了吧？但该研究指出，只要你能与这些味道接触长时间一点，那么大脑会从这些香味得到饱足感，就好像你吃过这些食物了一样。因此，只要闻食物两分钟就okay咯！

据研究者Dipayan Biswas表示：

环境内的香气可以协助控制食欲，嗅觉的感官刺激，能够影响人们选择食物的欲望，比单纯的口头或心理限制有效许多。

此外，研究还发现如果你闻垃圾食物两分钟，你会选择吃健康食物。在学校的测试中，如果小朋友长时间闻Pizza味后，他们选择吃垃圾食物的机率降低了21.43%！因为长时间闻到高热量食物的香味满足了大脑，于是人类可能对实际食物的冲动跟着降低了。

下次大家想吃高卡路里食物时，不妨try下这个方法吧！对于这项研究结果，大家有什么看法呢？欢迎在下方留言并分享让朋友知道，大家一起谈谈吧！