新型冠状病毒席卷全球，让人闻之色变。韩国日本爆发大型集体感染，欧洲各国也相继沦陷，意大利尤为严重，至于本来好不容易将病患人数减至0的马来西亚，近日再次出现数起确诊案例，一时间闹得人心惶惶。再加上，网路上各种谣言满天飞，闹得人心惶惶。
本来稍微放松的警戒心，再次紧绷起来。然而，时刻警惕自己做好防范措施固然重要，但是最重要的是以一颗平常心去应对，不能让自己陷入恐慌当中，以致于变得疑神疑鬼，最终只会让自己更辛苦。
或许有人认为这种事情说易行难，将就容易jek，真的发生在自己身上，那可就是另外一种story了。很多时候人们在过度忧虑的情况下，难免会做出一些疯狂的行为。比如，中国辽宁大连就发生了一起事故，一名男子怀疑自己患有Covid-19，于是情绪激动地挥舞着砖头，想要割颈轻生，但明明他只是出现咳嗽、胸闷的症状而已，医生也没有确诊他患上了肺炎。相对而言，另一名印度大兄就没有这么幸运了。他本来患上普通的感冒，医生建议他戴口罩防止细菌的传播，岂料他自己胡思乱想，误以为自己患上的是新型冠状肺炎，越想越可怕终日活在恐慌之中，最后以选择了亲手终结自己的生命。
由此可见，病毒固然可怕，自己转牛角尖也同样可怕。为此，马来西亚卫生部特地通过官方Twitter发表了一条推文解释道，他们并不是在分享罹患Covid-19引起肺炎的症状，而是人们对于新型冠状病毒恐慌，给情绪与心理带来的副作用。当中包括了：
#1 睡眠障碍
#2 食欲变差
#3 焦虑担忧
#4 变得暴躁
#5 无法集中精神
#6 呼吸困难
#7 容易伤心哭泣
#8 对活动失去兴趣
#9 心跳加速
他们再三重申，这些不是Covid-19病毒的症状，而是由于病毒本身爆发引起的恐惧症状。卫生部的温馨提醒，不妨转发给身边的家人与朋友吧！
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