早睡早起身体好！最强真理：晚睡晚起智商高！

你是不是也养成了一种可怕的习惯，就算再累也不愿意在12点之前上床睡觉？

你是不是觉得自己到了晚上才有mood工作，晚上到凌晨这段时间才是自己一天中最清醒的时刻，办公效率也是最高的？每当夜深人静，大家已经进入梦乡，你的干活时间才刚刚开始。在这种情况下，睡到日上三竿真的就等同于懒惰吗？

有别于常人的工作模式，正是说明你的智商比一般来得高啊！

日本心理学家Satoshi Kanazawa做了一项实验以测试睡眠习惯是否与智力存在着联系。他找来了20,476中学生进行测试，在初次见面时，要求他们进行智力检测。

5年后，他再次对其中的15,197人进行调查访问，并记录了他们的平日与周末的睡觉与睡醒时间。调查结果发现，智商高的人倾向成为夜猫子！他说，这是一种新颖的进化，而聪明的人更能适应这种演变。

 

迈亚密Catholic University of the Sacred Heart的研究人员则发现，夜猫子比较富有创造力，深夜工作有助于让他们不拘泥于以往的形式跳脱传统框架，以更为创意的方式解决问题。虽然早起的人看起来整天都在努力工作，但是夜猫子的Productivity却更胜一筹。

不过，研究员也表示成为夜猫子与否，完全取决于遗传基因，而非自我选择。这是因为他们发现，大脑中有一小部分的细胞决定着人们一天中活动时间的偏好。

作为一个夜猫子，最容易感到压力的时间就是所谓的“正常”工作时间。传统上，标准的工作时间为早上9点到傍晚5点，但并不是每个人都适合在这段时间内工作，有些人在午夜工作时表现最好，有的则是在清晨时分。

 

如果你在一天中的某个特定时间特别有mood，不妨好好善用这段时间执行最重要的任务。每个人都有属于自己的风格，强迫自己墨守成规，并不会给自己带来好处。

 

对此，你有什么看法吗？身为夜猫子的你是不是也觉得自己的智商特别高呢？我们一起谈谈吧！

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