拥有一副整齐的牙齿不但会让你在笑的时候可以充满自信，还能让你的微笑更加的迷人。有些人天生牙齿就不太整齐或是严重移位，因此他们都会考虑绑牙来让自己的牙齿变得更整齐好看。绑牙是一段又长又艰苦的路程，每一个矫正器最少得戴两年到四年的时间，在过程中除了要注意口腔的卫生，还得留意吃的食物，而以下这六种食物和饮料在绑牙期间绝对不能碰到。
爆米花
爆米花都带有薄薄一层的壳，而这些壳很容易就塞在矫正器的支架内层，但是当你想要弄出来的时候却是一间非常困难的事情。如果这么不辛还楔进牙齿和牙龈之间没弄出来，长期下来会导致牙龈发炎。
腐蚀性饮料
酸性饮料像是可乐汽水，或者是能量饮料，都带有腐蚀性。有些人在拆了矫正器后会在牙齿的表面发现难看的白点，那都是因为在喝了酸性饮料后，牙齿表面的珐琅质剥落，残留在矫正器里的矿物质便成了细菌侵蚀牙齿的温床。重点是，这种白点可是永久性不会消失的！
冰块
其实，就算没有绑牙，咬冰块这习惯也是会伤害到我们的口腔健康。绑牙的女孩男孩们如果爱咬冰块，很大的机率会折断矫正器的支架，还可能会弄断支架的支撑线。
硬和难咀嚼的食物
难嚼和硬邦邦的食物像是贝果面包，坚果，披萨的脆皮，或者是较厚的饼皮等，会让到矫正器的支架线弯曲，甚至整个矫正器剥离。
用门牙咬的食物
其他需要用到前牙咬的健康水果和蔬菜，像是苹果，玉米，生胡萝卜，都会损坏矫正器，甚至整个剥落。如果真的想吃，可以换个方式吃，比如把苹果切成小块，或是把萝卜煮熟，让它们变得更软更容易咀嚼。
Q弹的食物
口香糖，软糖，这种Q弹的食物，会在你的牙齿表面形成一层薄薄看不见的糖，严重的情况下还会在咀嚼的时候让整个矫正器脱落。如果粘在牙齿表面的糖份没刷洗干净，长时间也会变成细菌的温床，造成蛀牙。
除了避免以上的食物，绑牙期间的日常口腔护理也是至关重要。如果没有好好照顾，很大可能会造成蛀牙甚至是牙周病。希望所有的铁牙女孩和男生在绑牙后能更自信的展现迷人的笑容。
（图片摘自网络）
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