七成大马人认为自己有敏感性肌肤！试试皮肤专家推介的5大护肤建议吧！

护肤保养是女人一辈子的事业，女人在不同的年龄会遇到不同的肌肤问题，例如干燥缺水、毛孔粗大、肌肤暗淡无光等等。近两年疫情肆虐，口罩几乎“天天不离口”，造成不少人出现肌肤问题，如：Maskne、肌肤干燥、皮肤敏感等，小编正是受害者之一，曾经的水煮蛋美肌已经离小编越来越远～～～了！怎么办？？？

偶然之下，小编发现 Cetaphil 在11月10日举办了一场由 Cetaphil 品牌大使 — Lizz Chloe 彤彤以及 Lisa Surihani 主持的直播，临床皮肤科医生 Dr. Liyana 与观众讨论【皮肤健康】时, 以其专业的知识教导观众识别 5 个敏感性肌肤（Skin Sensitivity）的迹象，再分享有效的改善方法，真的让小编上了宝贵的一堂课呢！

在直播中，Cetaphil 品牌大使透露，根据 Cetaphil 早前所做的调查显示，越来越多人面对敏感性肌肤（Skin Sensitivity）的问题，包括：

62% 大马人使用护肤品或彩妆品后感到刺痛；73% 的大马人的脸、手、脚和身体其他部位经常出现干燥的情况；68% 的大马人有皮肤过敏并出现发红或痕痒症状；86% 的大马人面对脸部或身体部位暗沉、皮肤纹理不均匀的问题；68% 的大马人在洁面后感到脸部紧绷！

你知道吗？原来不只是敏感性肌肤的人会面对皮肤敏感性状况，根据调查报告显示，只有3/10的大马人认为自己的肌肤是健康的；换句话说，七成以上的人都认为自己有敏感性肌肤的问题！看来小编我并不孤单呀…

5 大敏感性肌肤特征

要怎么判断自己是不是敏感性肌肤呢？看看以下这5大特征，你有没有“中”吧！

1. 干燥（Dryness）– 皮肤出现紧绷、泛红、脱皮、发痒、刺痛等状况。

2. 过敏（Irritation）– 过敏最常见的就是容易发红、发痒、刺痛、灼烧感。

3. 粗糙（Roughness）– 肌肤摸上去粗糙无比，肤色暗沉不均匀。

4. 皮肤紧绷（Tightness）– 皮肤感觉紧紧的，笑的时候感觉脸就像快要“裂开”一般。

5. 皮肤屏障脆弱（Weakened Skin Barrier）– 使用护肤产品时容易感到不适，例如刺痛或灼烧感。

这五大特征你中了几项呢？？如果你也面对以上特征，请不要忽视它，因为这是你的肌肤向你发出的求救信号，若继续置之不理，皮肤问题就会越来越严重哦！

对抗敏感性肌肤 5 大护肤贴士

对抗皮肤干燥（Dryness）小贴士：保湿保湿再保湿

Dr.Liyana 说皮肤干燥这问题十分普遍，同时也很容易治疗，只要有正确且基础的护肤步骤就OK啦！首先，选用温和的洗面乳；接着，选用适合你肤质的保湿；再来，涂上防晒就可以了！因为疫情，我们得常常要洗手以保持卫生，要怎么让双手不干燥的同时又保持卫生呢？秘诀是：保湿、保湿、再保湿！

对抗皮肤过敏（Irritation）小贴士：痕痒时使用冰袋舒缓

肌肤过敏有时候会引发痕痒，但想必你也听说过 itch-scratch cycle，当你忍不住一直抓痕痒处的当儿，就会减弱你的皮肤屏障。当皮肤屏障一弱，就会造成皮肤发炎、湿疹等情况！欲止痒，不妨试试 Dr.Liyana 分享的小秘诀 – 拿一个冰袋敷在发痒的部位，当痕痒舒缓后，马上涂上保湿，这招真的很有效哦！

对抗皮肤粗燥（Roughness）小贴士：去角质很重要

造成皮肤粗糙的原因有很多，如：脸上有很多黑头、白头、死皮或是皮肤干燥等，所以必须根据造成皮肤粗燥的原因去对症下药。Dr.Liyana 表示健康的皮肤每4-6星期代谢一次，如果你在压力很大的情况下，皮肤缺水或生病时，皮肤代谢周期就会更长一些，当新陈代谢不佳，角质层则无法自然脱落，所以去角质非常重要哦！

对抗皮肤紧绷（Tightness）小贴士：选用温和的洗面乳

有些洗面乳的化学成分会将脸上的天然油脂一并洗走，所以当你洁面后，会感觉皮肤干干紧紧的，这代表该洗面乳不适合你！对此，Dr.Liyana 建议尽量避开泡沫型洗面乳，选用温和型的洗面乳会更安全哦！

对抗皮肤屏障脆弱（Weakened Skin Barrier）小贴士：持之以恒地涂抹保湿

皮肤屏障就像是守卫肌肤的“城墙”，保护皮肤免受外界有害物质入侵，因此保持皮肤屏障的健康，就是让皮肤健康的关键！为了保护好皮肤屏障，做好保湿就对了！准确来说，是要持之以恒地做好保湿，千万不要涂抹一天，忘记两天，Dr.Liyana 说每天持续为肌肤保湿，才能养成健康美肌哦！

敏感肌肤救星 — Cetaphil

说到这里，当然就要推荐一下深受敏感性肌肤者信赖的护肤品牌 – Cetaphil！被誉为敏感肌肤救星的 Cetaphil 是历史悠久的资深药妆品牌，不仅获得美国皮肤科学会特别推荐，更是马来西亚第一皮肤科护肤品牌！Cetaphil 系列产品主打温和、不刺激，为肌肤提供完整的护肤效果，还有助抵御 5 种皮肤敏感性迹象，改善一系列敏感性肌肤问题，还你健康肌肤，让你重现自信光彩！

畅销明星商品

1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser 

Cetaphil Gentle Skin Cleanser  采用接近肌肤天然 PH 值的低过敏性和临床证明的无刺激性配方，有效清洁肌肤之余，还留下水润保护层，保护肌肤屏障，重点是比水更温和，绝对不会引起任何刺激，是洁面和沐浴的最佳选择！

2. Cetaphil Moisturising Cream 

Dr Liyana 说要保护好肌肤屏障，保湿是重点！这款 Moisturising Cream 采用低过敏性、不油腻且快速吸收的配方制成。鲜奶油般柔润质地的它，经临床证明具有长达 48 小时的强效保湿效果，有助改善敏感肌所面对的6大问题：干燥、泛红、敏肌、干痒、粗糙及屏障受损引起的肌肤危害，让肌肤更健康！

妹子们，无论你是干性、油性或混合性肌肤，记住，任何肤质都可能有敏感性肌肤，当你的肌肤出现以上 5 种敏感性肌肤特征之一时，千万不要漠视它，否则“烂脸”就后悔莫及了！

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