现代人越来越注重养生，尤其疫情爆发之后，养生保健已然成为了当下热点话题之一。然而，现代人工作忙碌，如果你实在抽不出时间去健身房锻炼，不如试试以下这些超适合”懒人“的养生法吧！
对于上班族和学生而言，长时间坐在椅子上是很常见的事，但你知道吗？长时间久坐，轻则损伤骨骼脊梁，重则影响血液循环；所以，建议大家每隔1小时就伸伸懒腰，不仅能缓解疲劳、放松肌肉，还能保养心肺、预防血栓呢！
坚持少盐、少糖、少油、少酒的健康饮食习惯，身体负担少，健康没烦恼！
3. 闭眼睛，养肝明目
中医师说：闭目养神，即为肝补充精气神，能很好地达到养肝明目的功效！因此，不妨趁工作空档之余，抓紧零碎的时间闭上眼睛休息一下，不管时间长短，都有助调理气息哦！
4. 喝汤养生
都说汤是养生秘诀之一，但，要买齐各种汤所需要药材，真的有够麻烦的，特别是现代人每天都忙得不可开交，一天24小时都不够用，更甭谈去买药材煲汤了！
现在，就来为你推荐五款必买的【YCH方便汤包】！
1. YCH 十全大补汤
相信养生之人都听过【十全大补汤】，它既能调理气血， 也有效改善体质， 增强体力等，非常适合老人家、月经周期不规律、经常手脚冰冷的人饮用哦！
2. YCH 花旗参汤
花旗参属于人参的一种，是我们常常听到的药材之一，非常的具有营养价值。花旗参汤味苦微甘，性寒，能够很好的缓解感冒和流感、增加抵抗力、改善疲劳、提神等。平日总是打不起精神来的人，这款汤最适合你！
3. YCH 参须玉竹汤
参须和玉竹都是滋补的中药材，加入汤包及鸡肉，慢煮直至肉煮熟，不仅味道好，还有助加强胃功能、增强抵抗力、润肺生津等。
4. YCH 首乌养血汤
首乌养血汤有助促进血液循环，还能清除血液中的垃圾；喝上一碗暖呼呼的汤，不仅暖胃，还能起到养生的功效呢！
5. YCH 田七汤
喝腻了十全大补汤、花旗参汤，不如试试田七汤！田七汤有助改善疲劳并促进血液循环，简简单单一包，就能让你喝出健康、喝出好气色！
谁说煲汤很难？有了这些方便汤包，只要将汤包及肉类加入一锅水中，慢慢炖煮就能喝到既美味又营养的靓汤啦！没时间慢慢煲？用压力锅即可加速炖煮过程，而靓汤依然好喝哦！对了，除了汤包，【YCH 游建好】还有其他药材、食品等出售！想要购买的朋友，可以点击这里到【YCH 游建好】在LAZADA的网店购买哦！
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包红包的礼仪大有讲究！ 最近，一名网友在社交媒体分享，他结婚那年曾收到同事包的3600元新台币（约RM460）红包，然而如今结婚他只回礼1600元新台币（约RM205）的红包给对方。没想到，其他同事知道他回礼的金额后，当众调侃他，也让他不解直呼：“但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗”！ （示意图来源：Canva） 原PO表示，他在结婚的时候，曾经收到A同事3600元新台币的红包。如今，A同事结婚时，他也同样包了红包回送对方。他表示A同事前几天休完婚假后终于返回职场，还想请一票同事喝星巴克，没想到此时B同事却脱口说出：“虽然我喝你的星巴克，但我只会回超商咖啡喔！”此话一出逗笑旁边其他同事，还有人看了原PO一眼，让他当下感到颇为奇怪。 （图片来源：编辑部截图） 后来原PO才发现，原来A同事曾与其他同仁爆料，称原PO当初结婚时包了3600元新台币的红包，但轮到A同事结婚时却只收到原PO的1600元新台币红包，也让他相当傻眼：“他如果觉得不舒服，可以私下跟我讲，但有必要讲到跟这件事没关系的人都拿来当梗酸我吗？” （示意图来源：Canva） 原PO认为，每个人的经济状况本就不同，而且宾客红包也只是给予一对新人的心意：“又不是你以前包给我3600，就等于欠你3600？” 贴文曝光后，不少网民一面倒认为原PO的举动有点失礼，“你猜礼簿要干嘛的？就是之后要还人情的，人家包3600，你也至少包3600回去才是礼貌”、“没办法回3600当初就不要炸人家，还敢上来讨拍，真的是颠覆我的三观”。 （图片来源：编辑部截图） 也有网民认为，“我想你搞错了！红包是礼尚往来，乐捐才是心意”、“只能说、你真失礼！”、“加不上去，至少应该要一致回3600才是”、“除非你当初有退回红包，否则回包至少要3600，这才是礼貌”、“你还记得人家包3600给你，那你回包1600是什么意思？” 新闻来源：镜周刊*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
居家服刑不代表可像普通人一样生活！ 吉隆坡、纳闽及联邦直辖区特赦局今日（18日）宣布，国家元首苏丹依布拉欣有条件御准前首相拿督斯里纳吉居家服刑。不过，外界目前对居家服刑存在不少误解，律师指出，居家服刑并不意味着囚犯可以自由生活！
我在槟城街角开杂货店开了几十年，现在是我觉得最灰心的时刻。几十年来，我每天清晨就起床，8点准时拉开闸门，看着熟悉的街坊走进店里买米、买面、顺便聊几句家常。我做的不是生意，更像是这条街的温暖角落，几十年来如一日。那时候，一条街认识一条街的人；现在，一条街只认识品牌的名字。
美国一名9岁男童经营了一个YouTube频道，但因为观看次数偏低，有一次他看了爸爸示范YouTube推广后，以为花越多钱就能换取更多观看，于是他用爸爸的信用卡多次建立高额推广计划，直到爸爸收到公司的面谈通知后，才揭发这件事……
远嫁北欧的马来西亚 YouTuber “包妈”近日在社交媒体上感性发文，详述自己怀上小女儿时的惊险与剧痛过程。
原来只要沐浴后用冷水冲一圈沐浴间，降温兼冲走肥皂残渣，就能让厕所恢复干爽的同时，还能有效防霉。