现在的人就是不喜欢在家玩煮饭仔，一来浪费时间，二来懒惰洗那么多碗，通常都会选择直接到外面打包快餐吃吃就算了！还有一部分打工一族连睡觉都没时间，更别说煮饭，宁愿叫kfc delivery就好了！但你绝对不能忽视「超加工食品」的危害！
什么是
「超加工食品」 呢？通常是高糖、高盐和高脂的食物，如零食、快餐、maggie等！法国最新研究指出，每食用10%超加工食品，将提高14%死亡率！法国巴黎大学医学博士施纳贝尔，在2009年5月开始追踪4万4551名，45岁以上健康人士的饮食习惯，而这些人必须在指定网上填写个人健康、生活模式、饮食生活等问卷，他们每半年还必须提供个人饮食记录！
到了2017年，研究计算每位参与者的饮食总量和超加工食品的消耗量，结果发现
「超加工食品」 在食物摄取总重量占14%，而总热量则为29%！短短7年时间，当中共有602人病逝，其中219人死于癌症，34人则死于心血管疾病！而研究显示，一天吃一份炸鸡，将提升14%的死亡风险！虽然这些食物很快熟，好吃，又可以保存很久很久，但吃多对身体还是有一定的影响的！大家还是少吃为妙吧！
文章看完啦！不要走啦，小编还推荐你看
AOA成员Jimin身材瘦骨如柴引发热议！曾自曝一天只吃一餐，恐患上厌食症？！
单身狗们不用Lonely了？全马首个indoor抛柑活动就在Berjaya Times Square里面！
不爽在地铁站被Tahan住，一气之下把豆腐花丢向警员！网友：有考虑豆腐花的感受吗？
*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。
一名网友通过网络发文，表示自己不明白为什么在工作中，如果真的不了解某件事情，为什么不能直接说“不知道”。贴文引来许多职场老鸟回应，除了解释背后原因之外，还传授了回答的技巧！
最近打开网络媒体，看到的几乎都是令人心烦的社会新闻，直到这件事情，发生在我母亲身上。 我的母亲70多岁，是那种很传统、也很倔强的老人家。她习惯自己骑车到政府诊所复诊、拿药，路线不远，时间固定，家里人都清楚她的行踪。她也总说：“我自己来就可以了，不用麻烦你们。”于是，我们也就慢慢放下了担心。
人家开餐厅我开餐厅，但我总是遇到极品。 是，我必须承认一件事：一开始，我确实天真了。当这些自称“美食博主”、“内容创作者”、说自己有“多平台曝光”的人私讯我，说要来合作、帮我宣传、帮我提升知名度时，我没有马上拒绝，因为我知道大家出来讨生活，彼此给个机会，或许能双赢。
日本超人气YouTuber最近主持综艺节目，探讨东京“港区聚会”的都市传说，还找来现役酒店公关，揭开东京极乐派对的内幕！这名公关表示，自己曾亲眼见过女性一丝不挂在包厢待命，甚至还有熟客包场举办叠罗汉派对！