越活泼的人越容易患上忧郁症！ 如果你有这8个征兆就真的要小心了！

物极必反这个道理其实适用于每一件事情，就好比一个人每一刻都是活泼乱跳，就是上天派来你身边的乐天派天使一样，经常给大家欢乐，那你就要小心身边的这位朋友心里头是不是压力山大，却不想让别人操心而伪装快乐呢？

陈吉米突然离世的消息，证实了并非自杀而是心脏猝死！但他曾经在Youtube自爆想从7楼天台跳下去一了百了…认识陈吉米的朋友都一致认为：“他是个可爱的男孩子”、“太阳光活泼了”、“是个开心果”，这消息惊呆了所有人，就连最后的Instagram PO文都写着“永远都要笑”，所以大家都没有意识到陈吉米有忧郁症的倾向！

你身边是否也有个有过分坚强、时时刻刻散播正能量种子的朋友呢？有的话记得抽点时间一些关心他们，陪他们聊聊天，因为那或许是他们不想被别人发现的保护色！其实忧郁症是一种常见的心里障碍，如果不及时治疗会引发多种身体上的疾病，甚至还会影响患者的生活等。那到底忧郁症有哪些现象呢？

1.感觉一整天都blue blue的

偶尔闹情绪，心情低落、烦躁、注意力不集中的话，或许你只是厌倦了烦闷的生活。长期坐立难安、对任何情感体验都感到减退、看起来无精打采、对一切事物都不感兴趣，就算是以前非常喜欢的事物也都完全提不起劲来做，这就是抑郁症的前兆之一。

2. 体重突然减轻或上升

忧郁的情绪其实和饮食行有着密不可切的关系。有些人忧郁的时候会胃口不佳，吃什么都提不起劲，所以体重就会突然下跌；也有的人把悲愤化为食量，感觉肚子一直吃不饱，体重不飙涨就有鬼了！

3. 失眠或过度睡眠

生活上的事情让你感到压力大，过度思考导致失眠是最常见的情况。有的患者还会比平常还要早醒，然后就没有办法再入睡，只能眼光光到天光了！要是看到身边的其他人都还依然安睡，而只有自己独自醒着，心里还会有空虚、寂寞涌上心头。

4. 精神运动激昂或迟滞

罹患忧郁症的人头脑较为不灵活一些，就连说话也变慢了，感觉自己跟不上世界的步伐而觉得心累。

5. 疲劳或失去活力

心情不好就哪里都不想去，谁也不想面对，身体感觉失去动力，明明就没有做什么来但就是觉得体力耗损得很快，整个人变得相当没有精神，身体没有力气了。

6. 无价值感／过度罪恶感

心情低落的人经常都事情出了问题肯定是自己的失误，连累到其他人觉得相当指责+内疚。

7. 容易犹豫不决

罹患忧郁症的人很容易犹豫不决，没有办法下决定，深怕一个草率的决定会导致后面的事情步步都错。

8.反覆想到死亡／有自杀意念

自杀身亡想都别想！当一个人觉得自己没有生存价值的时候，脑筋就会不断往死亡相关话题转牛角尖，甚至会会想起亲人／宠物的离世画面。想想都不好！要是身边的朋友有自残的倾向，就要带TA及时就医啦！

对此，你有何看法呢？还是你身边又有什么类似的经历能和大家分享的呢？我们一起谈谈吧！

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