健康食品未必要花大钱，营养师力荐这些好吃又健康！
普遍上的燕麦分为两种：Instant 和 Quick Cook
为了跟上潮流，近期桂格燕麦推出了不同口味的燕麦。
市场上有草莓和蓝莓口味的燕麦，要提醒大家的是这些都是添加剂的味精哦！
2）Yakult
Yakult 是市面上唯一有科学验证的益生乳酸菌饮料，它里头的 Shirota 菌种被证实能改善肠胃疾病（如：腹泻，便秘，胃灼热，胃酸倒流），是一个男女老少都适合的乳酸饮料。
目前还发现益生菌还可以提升我们的免疫力呢！
全民提倡 “无糖” 产品，Yakult 也推出了低糖分的 Ace Light Yakult，但价钱却比较贵…
3）YoGood Muesli
YoGood 最近换了新包装，让人耳目一新，还以为是新产品上市呢！你可以把 Muesli （纯燕麦）当成早餐或茶点吃，它零胆固醇，高纤维，高蛋白，营养容易被吸收，长期食用能降低患心脏疾病的风险和能提供你所需的营养。
Yogood 推出了不同风味的Muesli，让你吃不腻。
Muesli 是你做 Overnight Oat 的首选哦！
4）HOFU 咸蛋薯条
想要吃零食又怕吃太多味精？味精是现代常见的食品增鲜剂，许多加工食品都会加味精达到提味的效果！所以从小妈妈才会告诉我们吃味精不好！但是现在越来越多人注重身体健康而少吃零食产品了，可是这个HOFU 咸蛋薯条就不一样啦！他们的产品都标榜着无添加防腐剂、味精、无色素的哟！
赶快去买吧 www.hofu.asia！对了！还可以输入TANTANHOFU，可以折扣RM2哦！
这样健康的薯条，真的很适合嘴馋又照顾健康的现代人啦！
5）Nestle Granola
与 Muesli 一样， Granola 也是含有 Oat, 果仁，坚果和干果。不同的是 Granola 的口感比较清脆，香脆又带有甜感，适合早上食欲不佳的朋友食用/
Muesli 与 Granola y有何不同！？
原来 Muesli 是未经过烘烤的，Granula 则添加了糖和油然后烘烤而成的，所以口感比较香脆。
6）Lipton Green Tea
绿茶是经典的健康饮品，但它的好处很少人真正懂。
绿茶的好处包括：
- 促进大脑功能
- 燃烧脂肪
- 降低患癌风险
- 增强免疫力
- 降低胆固醇
- 高抗氧化
7） Dark Chocolate
巧克力的魅力人人都爱，选择吃黑巧克力更让人受益无穷。黑巧克力历久不衰的原因除了有香醇的口感外，现代科学还发现它含有植物抗氧化剂（Flavonoids)，能够预防高血压，心脏病，延缓皮肤老化，加强抗压力等等功效。
为了得到以上的好处，大家记得选择至少 70% Cocoa 的黑巧克力~
巧克力始终是高能量的食品，吃多反而会变的不健康。
看完介绍是不是觉得健康食品也可以很好吃呢！健康才不是吃让嘴巴淡mou mou的白粥清水啦！现在健康的同时也要让自己开心～
大家心目中的健康食品又有哪些呢？欢迎留言~