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不是所有口罩都Ngam用！7大戴口罩误区，99%的人都会犯错！

早前本大侠曾整理了市场上常见的口罩标准，希望帮助大家购买适合的口罩。不过购买了对的口罩，佩戴口罩时的方式是否又正确呢？对于口罩又有那些误区呢？这里有几个佩戴口罩时常见的错误/误区，大家一起来看看吧！

1. 触碰口罩外侧后手没有消毒，然后就触碰口罩内侧、摸鼻子揉眼睛等

新型冠状病毒最主要的是靠飞沫及接触传播，口罩替我们阻挡病毒细菌的进入，因此外侧是接触最多病毒细菌的一面，许多细菌病毒都是附着在口罩外侧。在取下口罩时触碰口罩外侧，然后在没有消毒或洗手的情况下，接触口罩内侧，或者摸鼻子揉眼睛，这相当于为病毒打开接触传播的通道，使得病毒在不知不觉中进入体内。

因此记住两点：

摘下口罩时不要接触口罩外侧，只要拿下挂耳绳就可以了
摘下口罩后记得洗手/消毒

2. 鼻子没罩到，或者口罩鼻夹处留有缝隙

这个错误其实很常见，许多人为了不阻碍呼吸，以为口罩是“口”罩，因此没有罩住鼻子或者没有把口罩鼻夹处贴合。这会使得呼吸时气流流向缝隙，造成口罩的过滤效能被大大减低，而外界的病毒和细菌也容易绕过口罩进入鼻口里。

因此记住两点：

戴口罩时记得也要罩住鼻子
戴上口罩后记得按按鼻夹处，以及把口罩紧贴下巴

3. 口罩正反弄错

大部分口罩都是多层结构的，比如说常见的一次性医用口罩，就分为外中内三层分别隔离不同大小的颗粒及作用。一般来说，外层负责阻水、中层负责阻隔微粒、内层负责吸湿。若是戴反了，呼出的水分无法被吸收，会导致口罩潮湿进而失去作用。

正反其实很容易分辨：

深色是外侧
浅色是内侧

4. 一个口罩戴好几天

不同的口罩等级及厂家，口罩可使用最长天数也有所不同，不过大部分口罩都是一次性的，特别是医疗用口罩。比如一次性外科防护口罩最长使用时间为4小时，N95级别以上口罩最长使用时间是1到2天。平均来说，在人流多的地方时口罩戴个4-6个小时就得更换，因此其过滤效能会降低，失去了保护作用。

5. 是口罩就ngam用

不只是中国日本新加坡，马来西亚的口罩也卖断市，不管什么口罩都是断货，可以说一罩难求。不过如果买错口罩，或者买错口罩标准，防护作用也是不大的。再说，市场上口罩的种类很多，比如医用口罩、N95口罩、棉布口罩。因此，买对口罩才有作用。要知道口罩的标准、种类以及过滤效果，可以参考本大侠制作的这张表，以及营养奶爸制作的图。

6. 把口罩拿去蒸汽、干蒸、太阳晒来消毒后重用

除了布质口罩可以消毒重用之外，所有口罩都之可以使用一次，使用后必须丢弃。因为口罩的严重短缺，网路上最近出现许多叫大家把口罩拿去蒸汽、干蒸、太阳晒来消毒后重用的视频或者文章，不过这些动作实际上并没有作用。中大呼吸系统科讲座教授许树昌也曾警告，不论全新或使用过后的口罩，都没可能透过将太阳下晒或者蒸汽等来而达到杀菌重用，因为这样只会破坏口罩的过滤层，破坏过滤效果。

7. 口罩戴下巴吃东西

很多人在吃东西的时候，都会选择将口罩拉至下巴戴着。然而这样的方法虽然方便，却是是错误的方式。口罩外层已经沾上飞沫、细菌病毒等，口罩拉至下巴就会存在着把原本附着在口罩上的飞沫病菌等掉入食物的风险，随时都有可能将病菌吃进肚里。

以上的几点，你们都GET到了吗？赶快分享给身边的朋友看看吧！

TTN Writer