“工作太多,今天边吃饭边开工好了。”
“唉,又要啃面包赶工了。”
每天的工作堆积如山,许多上班族常常被逼缩短午餐时间或边吃边赶工。
但往往下场都惨不忍睹,只要一站在体重秤上便会大喊:“啊,为什么最近都随便吃午餐了,还会变胖?!有没有搞错!”
你是不是常遇到这个问题呢?现在就让小编来告诉你问题的根源吧!
这是因为……因为……你太努力工作了,所以才会变胖!
“小编,别在这里车大炮了,我从早到晚做工做到半死,吃饭都没时间,怎么可能会因为这个原因发胖呢?” 各位,小编没有车大炮,这可是国外科学家的一项研究发现哦!
原来在这种非正常的进食过程中,大脑对食物的分心是罪魁禍首!努力工作时所产生的分心,会让人在吃饱后,饱足感降低。不信?英国布里斯托尔大学的研究员罗斯•E•奧尔德姆•库珀还特地做了项实验来证明,不由得你不信!
他把44名参与者分为两组,并分别把一顿含有九种食物的午餐派发给他们。其中一组人边玩电脑上的纸牌游戏边吃饭,而另一组就是什么都不用做,专心地吃饭。比较了两组人的结果,你一定会以为拼命吃饭的那组人,会吃得比较多?那你就错了,那个不专心吃饭,只顾玩游戏的人反而是吃得最多的!
研究结果显示了,当你一边玩游戏,一边吃饭的时候,吃的食物反而较多,因为注意力会比较容易分散。就算经过30分钟之后,边玩游戏边吃饭的该组人所吃的零食也比专心吃饭的人多。
当研究人员要参与者回想所吃过的食物时,玩游戏的人却一时想不起来。吃得比人家多,但究竟吃了些什么,竟然会想不起来,真是凄惨啊!
此外,当你觉得工作压力大的时候,常会想吃一些美食发泄,借此减少心理上的负担,所以桌上总会摆了一堆零食作准备。这样你不变胖才怪!由此可见,工作越有压力,人越容易变胖!
你现在终于搞明白,为什么很多本来“骨瘦如柴”的同学或朋友在开始工作后,都突然发福吗?其实就是这个原因啦!赶快Tag他们,让他们知道这个原因吧,不然他/她们还在傻傻地以为是自己的身体出了毛病呢!
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