由于新冠肺炎肆虐，为了更好控制病毒散播，民众必须尽量宅在家里，出门穿戴口罩。成天在家不知道要干嘛？不如参考一下个人给大家准备的宅男宅女to do list，供大家参考。1. 多和家人相处平时或朝九晚五，或赶着做功课，都没有时间和家人促膝长谈。大家不妨就趁这段时间陪伴家人，提醒他们多喝水，多吃维他命C，提高免疫力，维系一下感情。2.整理房间行动管制后，房间就成了个人的办公室或书房，乱糟糟的环境肯定专心不了。那些work from home的上班族不时也要和老板视讯开会，要是让同事们“不小心”看到杂乱的房间，肯定印象大跌。不如好好打扫和整理一番，干净舒适的环境下也比较健康。3.煲剧终于有时间坐下来煲剧了，这里为你列出近期人气很火的电视剧。追剧同时，不要熬夜，记得喝水，保持健康。4.看书书中自有黄金屋，用两个星期把手头上的新书看完，增加知识，提升个人气质，是个很不错的选择。不过管制期间书局没有营业，网店也暂停运送服务。如果想阅读，ebook是个不错的选择。5.学习新技能宅在家里，是最能考验厨艺的时刻，大家可以上网学习烹饪，让自己吃得安心健康，又可以省钱。另外，我们还可以报名线上课程，开发我们未知的新领域，比如：投资理财、健康养生、美妆美容、剪辑视频，甚至是学新的外语。6.做运动疫情开始肆虐后，很多人都不敢去健身房。在家这段时间，我们可不能忘了锻炼身体。YouTube上就有很多健身达人的视频，比如：郑多燕、Coffee林芊妤和Zoey周六野。最重要的是，做运动还可以提高免疫力呢！以上就是管制时期有益身心的活动，希望大家减少出门，多吃维他命C，照顾好身边的人，不要给辛劳加班的医务人员添乱，一起集气共抗疫情！要写稿赚钱看这里！只要成为MOPRESS成员的一份子，你就有机会通过写稿赚取外快咯！当然也千万不要忘记做好防疫准备，齐心抵御新冠肺炎入侵！ 点击追踪 >> 新冠肺炎疫情动态*部分照片取自网络，内容皆由MOPRESS平台的投稿员归有，若想参考请附加此文的链接。照片或文章如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除，谢谢！
新冠肺炎在全球肆虐，现在可以好好待在家里不出门就算是为社会出一份力了！可是也因为疫情关系，导致现在的”宅文化“越来越严重，很多人都要变宅男宅女了！ 其中日本媒体最新调查显示，10至29岁的日本青少年男女中，85%的受访者表示过去一年都玩过游戏，其中高达八成比例的玩家主要使用手机！ （图片来源：网络）据《GameApps》指出，如果你是一位假日每天玩手游超过6小时的人，那么你就可以被称为严重游戏沉迷者！另外， 在假日玩手游不满一小时的玩家占25%，总体比例最高，而被认为”游戏沉迷“的症患者，标准假日每天超过6小时的占了12%！（示意图来源：网络）此外，还有日本媒体的调查显示，虽然因为疫情关系越来越多日本人在家工作，这也导致他们的饮食变得愈发不规律！ 据最新的调查报告显示，日本越来越多人开始在一天内多次进食，超过一半的受访者称每天进食至少4次！调查也指出，现在越来越多人不再区分主食和零食，可以吃就吃！（示意图来源：网络）据悉，受访者在回答一天吃几餐主食或零食的问题时，48.1%的受访者称自己一天吃3餐或3餐以下，51.9%的人称他们每天至少吃4餐，其中，有17.8%的人每天吃5餐，甚至还有10.1%的人每天至少吃6-7餐！ 分析认为，人们饮食变得越来越灵活，零食也不再仅仅只是小吃——超过四成受访者会在零食时间吃近似于主食的食物！（示意图来源：网络）那么这些都代表些什么呢？不少日本相关人士表示，宅文化导致日本年轻人不愿意恋爱的情况变得更加糟糕，不需要找女友，手机都可以变老婆了！这些事情都非常值得反思也必须去改变，因为目前日本的老龄化相当严重！你有没有中到以上的点呢，成为宅男宅女呢？虽然我们现在必须待在家里，可是在家里也可以运运动、健健身，还有很多可以提升我们自己的活动呢！所以希望大家在疫情期间照顾好自己，千万不要被”宅文化“影响！资料来源：GamesApp*部分照片取自网络，内容谈谈网归有，若想参考请附加此文的链接。谢谢！照片如有侵犯版权问题请告知，谈谈网必定删除。