无油烤香蕉

【1包面包糠可制成的8款酥脆美食】好吃到舔手指,大人小孩都爱吃!

面包糠是炸鸡肉、鸡腿、鸡翅等食物中为较常见的食品添加辅料,可以为食物带来香酥脆软的口感,保证让人吃上瘾!今天小编就为大家介绍1包面包糠制成的8款酥脆美食,好吃到舔手指,小孩最爱吃!炸鸡柳 BY 刘雨欣这款炸鸡柳的做法一点都不难,又快捷又方便,秒杀路边摊,自己做干净又卫生,零添加更健康。学会自己做炸鸡柳,以后再也不用去路边摊吃了!材料:鸡胸肉两块、生粉适量、鸡蛋两个、面包糠适量、盐适量、白胡椒粉四分之一勺、五香粉四分之一勺、料酒大半勺做法:1. 准备两块新鲜的鸡胸肉,如果是冰冻的提前拿出来自然解冻,剔除表面筋膜和脂肪2. 下面我们开始来切鸡胸肉,表面可以很明显的看到纹理哈 顺着纹理切大概0.5cm的片状3. 切片后的鸡胸肉,斜纵向的纹理,顺着纹理切细条状4. 切好的鸡胸肉放入一个大一点的容器里 ,加入少许盐,五香粉,白胡椒粉,鸡粉5. 再加入大半勺料酒,少许食用油,抓匀腌制一个小时左右 或者提前一晚腌制都可以的哈6. 两个鸡蛋打散,生粉放入盘里【最好大一点的盘,容易操作,准备好面包糠7. 腌制好的鸡柳放入到生粉盘里,裹满生粉,抖掉多余的淀粉,薄薄的一层即可8. 在慢慢的裹满鸡蛋液,最后就是沾面包糠啦,完事之后也要抖抖,我是一次多做一些,放一个干净无水的盘里,这样炸的时候就不会乱套9. 锅中加入油,七成热时转小火,弄好的鸡柳一个个丢进去,保持小火炸至慢慢浮起来,金黄色,时间太久会老口感不好10. 捞出控油,撒少许孜然粉和辣椒粉 自己喜欢的都行,小孩子的话可以准备一些番茄酱 保证喜欢的不得了 爆浆鸡排 BY 吃东西的日子不加一滴油低卡版爆浆鸡排!外酥里嫩,咬一口就爆浆的爆浆芝士鸡排!奶香浓郁好吃到舔手指!赶快试做~材料:鸡胸肉、芝士片、面包糠、淀粉、鸡蛋液、料酒、黑胡椒粉、盐、生抽、辣椒粉做法:1. 鸡胸肉横切两半 不要切断,用刀背将肉拍松2.…

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